Durante la gestación los niveles hormonales se alteran y el colesterol no es ajeno a estos cambios. A tal punto, que pueden surgir niveles de colesterol alto durante el embarazo. Si bien estos valores elevados de colesterol en embarazadas pueden ser considerados normales, no deben ser descuidados, para prevenir complicaciones durante la gestación. Continúa…
Toda la información es para bajar de peso, bajar el colesterol malo, aumentar el HDL , etc. Pero NO HAY NADA PARA BAJAR EL HDL?? tengo 272 qué se debe hacer?? Siempre fui delgada, 1.63cm, 53kg, 55 años, como poco y sano , no logro engordar. Los demás tipos de análisis BIEN!! Gracias!!!!Hola Gricel: Si bien es más común hablar sobre el colesterol malo, también es posible que los niveles de colesterol HDL se encuentren elevados. Este incremento, especialmente en la mujer, podría estar relacionado con las hormonas femeninas. Por esta razón, es interesante conocer cuáles podrían ser las causas, cuáles los posibles riesgos de tener el colesterol bueno demasiado alto y cómo bajarlo. Continúa…
Existe una relación directa entre la hipertrigliceridemia y los azúcares simples. En forma especifica, se puede decir que los hidratos de carbono simples influyen significativamente sobre los niveles de triglicéridos altos. Pero…, ¿cómo es esta relación y cómo afecta la salud y la calidad de vida el consumo desmesurado de azúcares simples? Continúa…
La hipercolesterolemia puede afectar la salud en ocasiones de manera irreversible. Por ello es necesario conocer cuáles son los riesgos de padecer colesterol alto en sangre y cómo este afecta la salud. Esta información es de utilidad para prevenir y evitar complicaciones que alteren la calidad de vida. Continúa…
Dentro de todo tratamiento para bajar el colesterol, la dieta cumple un rol muy importante. Por ello es necesario incorporar los beneficios de determinados alimentos como la manzana. A través de las propiedades de las manzanas se puede ayudar a controlar la hipercolesterolemia, en forma natural. Continúa…
Para cuidar y mejorar la calidad de vida es necesario tener en cuenta varios aspectos de la salud, uno de ellos está íntimamente relacionado con la alimentación. En el caso de las grasas es necesario que sepas qué son los triglicéridos y cómo actúa su estructura en el organismo. Continúa…
El tabaquismo es el factor de riesgo evitable más importante, responsable de la muerte de muchas personas, que no sòlo afecta a la integridad pulmonar, sino también altera los niveles de colesterol en sangre. Por eso, es importante conocer la relación existente entre el cigarrillo y la hipercolesterolemia y cómo interviene el cigarrillo sobre el colesterol alto. Continúa…
Mi colesterol LDL 197 el HDL 67 trigliceridos 64 TOTAL 280 en enero de 2010 tenía 225 total porque se disparó el LDL si: hago ejercicio fisico 1 hora diaria 6 dias a la semana como más sano que antes , no consumo fritos- bajisimo porcentaje de grasas saturadas y nunca fumé – espero vtra. respuesta MUCHAS GRACIASHola Alicia: Existen diferentes causas por las cuales puede aumentar el colesterol LDL , no solo la alimentación o la falta de actividad física influyen sobre los valores altos de colesterol malo en sangre. Igualmente es importante aclarar quelas cifras de colesterol que refieres no son excesivamente altas. Continúa…
Los ácidos grasos poliinsaturados son escenciales para prevenir enfermedades, en especial coronarias. Por tal motivo, es necesario que conozcas las fuentes de los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6, para que puedas recurrir a ellos y obtener importantes beneficios para tu salud. Continúa…
Uno de los puntos más importantes para prevenir afecciones cardiovasculares, es conocer cuáles son las causas del aumento de colesterol, que pueden estar influyendo directa o indirectamente, en sus altos valores en sangre. En este post encontrarás la información que necesitas, para conocer las causas y prevenir las consecuencias de la hipercolesterolemia. Continúa…
Hay un dicho que dice que somos lo que comemos, los alimentos intervienen en nuestra salud, ya sea para bien o para mal. Por ello en caso de hipercolesterolemia, es importante el consumo de alimentos pobres en ácidos grasos saturados y grasas trans. Una dieta rica en este tipo de alimentos puede ser de mucha utilidad a la hora de reducir los niveles de colesterol malo en sangre. Continúa…
Hola soy mujer de 46 años.Hola Lucia: Existen diferentes tipos de colesterol y cada uno de ellos cumple una función específica en el organismo, por ello sus valores son diferentes. Si bien tener alto ciertas fracciones de colesterol puede ser perjudicial para la salud, también tener el colesterol alto puede ser bueno. Continúa…
No sólo los adultos se ven afectados por el colesterol elevado, esta patología también se presenta, cada vez con más frecuencia, en los infantes. En este post trataré de informarte acerca de las posibles causas del aumento de colesterol en la infancia y cómo se desarrolla la hipercolesterolemia en los niños. De esta forma, a través de la información es posible prevenir y evitar enfermedades que puedan afectar la salud integral del futuro adulto. Continúa…
Dentro de la naturaleza, existen alimentos que pueden ayudar a controlar la colesterolemia, tal es el caso del atún para aumentar el colesterol bueno. Gracias a las propiedades del atún para elevar el colesterol HDL, se puede no sólo nivelar los parámetros bioquímicos del mismo, sino también reducir los riesgos de enfermedades coronarias. Continúa…
En ocasiones, si no logras bajar el colesterol alto, existe la posibilidad que tu médico te indique medicamentos. Por ello, es importante saber cómo actúa cada uno de los tratamientos farmacológicos de la hipercolesterolemia, para bajar el colesterol. Continúa…
Dentro de los alimentos, de acuerdo a su origen, se pueden encontrar aquellos que contienen, en mayor o menor medida, colesterol en su composición. Cuando se sufre de hipercolesterolemia es muy útil conocer cuáles son los valores de colesterol en los alimentos, para evitar preparar comidas con un nivel alto de colesterol y de tal modo, controlar la concentración de colesterol en sangre. Continúa…
¿Quién no ha escuchado hablar del colesterol?, en televisión, internet, publicaciones, … en cualquier momento y en todo lugar, se habla sobre él, pero ¿qué es el colesterol, realmente? ¿para qué sirve el colesterol en el organismo? Esclarecer estos interrogantes es muy importante, a la hora de prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Continúa…
Últimamente se ha escuchado hablar mucho sobre las grasas trans, pero ¿qué son las grasas trans, realmente?, ¿cómo afectan nuestra salud?, ¿cómo se relaciona el colesterol con las grasas hidrogenadas? Interrogantes que es necesario responder, para que a través de la información, puedas mejorar tu calidad de vida. Continúa…
Dentro de los medicamentos para tratar la hipercolesterolemia ya sea familiar o adquirida, es posible mencionar el Ezetrol, cuyo principio activo, la Ezetimiba, actúa reduciendo tanto el colesterol total, como su fracción de colesterol malo o LDL plasmático. Continúa…
Si necesitas reducir el valor de tus triglicéridos en sangre, las comidas que elabores serán muy importantes, ya que deberán interpretar las indicaciones de la dieta. Por ello te presentaré recetas con kiwi para bajar los triglicéridos. Estas preparaciones a base de kiwi para reducir la hipertrigliceridemia, te permitirán obtener todas sus propiedades y beneficios. Continúa…
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