Hebe Bravo

Aunque parezca una incongruencia esto parecería ser así. Algunas grasas serían especialmente necesarias para combatir el colesterol alto. Reiteradas investigaciones señalan que el aumento en el consumo de grasas monoinsaturadas podría obrar favorablemente en el aumento del colesterol HDL o bueno, con la consecuente reducción relativa del colesterol malo. Continúa…

¿Te gusta la salsa carbonara? Pues, si es así, no te pierdas esta receta sin nata, baja en colesterol. Ya sabes que la salsa carbonara original es una bomba para tu corazón y tus arterias. Sin embargo, esta variante que te comparto es totalmente apta para tu dieta hipograsa. ¿Me acompáñas? Te diré cómo hacerla. Continúa…

¿Sabes qué son las grasas hidrogenadas y qué alimentos las contienen? En este artículo, te diré por qué son grasas malas que elevan los niveles de colesterol y qué alimentos son ricos en grasas hidrogenadas para que los elimines de tu dieta en beneficio de tu salud. Continúa…

¿Te han indicado una tomografía axial computarizada? Pues bien,  en este artículo, te explicaré de manera sencilla qué es un TAC coronario y para qué sirve. ¿Me acompañas? Continúa…

¿Te han indicado una prueba de Holter? Pues entonces, relájate y prepárate para el monitoreo de tu corazón. En este artículo, te explicaré de manera sencilla, en qué consiste el test de Holter, cómo se realiza y para qué se hace. ¿Me acompañas? Continúa…

¿Sabías que los pescados y mariscos te ayudan a bajar el colesterol? Pues, ¡así es!. De allí que si te gustan, estarás de parabienes ya que podrás disfrutar de exquisitos platillos cuidando tu salud. Como este congrio en salsa verde con gambas, patatas o almejas. ¡Acompáñame! Te diré cómo hacerlo. Continúa…

Información científica dada a conocer por la agencia EFE y difundida por ADN.es, señala que el consumo diario de leche enriquecida con omega 3 ayudaría a bajar hasta en un 15 por ciento los valores de colesterol malo o LDL. De allí que, a partir de los resultados de estos estudios se recomienda beber este tipo de leches adicionadas con ácidos grasos esenciales para prevenir enfermedades cardiovasculares, una de las principales complicaciones de la hipercolesterolemia. Continúa…

¿Sabes cuántas calorías tiene el coco? Lo cierto es que más allá de sus calorías, las propiedades del coco para bajar el colesterol están en cuestión, por lo que es necesario analizar sus supuestos beneficios para encontrar respuesta a tantos interrogantes. ¿Me acompañas? Continúa…

¿Sabes qué es el valsartán? En este artículo te explicaré de manera sencilla qué es el valsartán y para qué sirven los medicamentos que contienen valsartán, como así también cuál es el nombre comercial de dichos medicamentos y los efectos secundarios que te puede ocasionar. ¿Me acompañas? Continúa…

¿Sabes qué es el síndrome de Marfan? Quizás lo hayas oído nombrar por ser la enfermedad que afecta a Austin Carlile, cantante y músico estadounidense de los grupos Attack Attack! y Of Mice & Men. No obstante, quizás no estés al tanto, de algunos de sus síntomas más severos a nivel cardiovascular. ¡Infórmate!  Continúa…

Investigadores argentinos del Instituto Nacional de Tecnología Agropecuaria, trabajan en la producción de una leche baja en grasas saturadas y colesterol. La particularidad de este producto lácteo radica en que a diferencia de otros, no sufre modificaciones posteriores al ordeñe. Esto es posible gracias a los cambios que se operan a partir de la dieta de la vaca. Continúa…

A menudo se culpa a las grasas de los problemas de colesterol alto. Sin embargo, las grasas no son todas iguales. ¿Conoces su clasificación? Te diré cuáles son los tipos de grasas que puedes encontrar en los alimentos y cómo estas grasas pueden afectar tus valores de colesterol. Continúa…

¿Qué es mejor TAC o Resonancia Magnética? Quizás te hayan indicado una o la otra y te preguntes qué son y qué diferencia hay entre TAC y resonancia. Pues bien, de manera sencilla, te explicaré qué es cada una de estas pruebas diagnósticas, que muestran y cuáles son las diferencias entre ellas. ¿Me acompañas? Continúa…

¿Te han indicado una ergometría?, ¿sabes qué es un test de esfuerzo? Te diré en qué consiste la prueba de esfuerzo y cómo interpretar sus resultados. ¡Acompáñame!  Continúa…

¿Sabías que España es el país con mayor esperanza de vida de Europa? Pues así es. En este artículo, no sólo te diré cuál es la esperanza de vida en España por provincias, sino también como inciden las enfermedades cardiovasculares en la tasa de mortalidad española. ¿Me acompañas? Continúa…

Fumar es perjudicial para tu salud. ¿Qué duda cabe? Sin embargo, ¿estás al tanto de la ley antitabaco que rige en tu país? Descubre en este artículo, cuestiones que quizás desconozcas, tales como la ley antitabaco en bares, la del cigarrillo electrónico y la de prohibido fumar en el coche, entre otras noticias jurídicas de la ley antitabaco. Continúa…

¿Sabías que los hematíes altos pueden ser un problema? En efecto, si bien los glóbulos rojos son necesarios para llevar oxígeno a todas las células del organismo, si los eritrocitos están muy altos en sangre, debes saber cómo bajarlos.  De lo contrario, puedes sufrir complicaciones en tu salud. Descubre todo lo que necesitas saber sobre la policitemia. ¡Acompáñame! Continúa…

¿Te gusta el pisto? Pues si es así, estarás de parabienes. Las propiedades de los ingredientes del pisto manchego hacen de este platillo, una excelente opción para bajar tu colesterol. ¿Quieres saber cómo y por qué? ¡Acompáñame! Continúa…

¿Sabes que son las pruebas de medicina nuclear cardíaca? Estas pruebas pueden orientar el diagnóstico de tus problemas de corazón. En este artículo te diré de manera sencilla en que consisten estas pruebas entre las que se destaca la resonancia magnética. ¡Acompáñame! Continúa…

¿Sabes qué es la muerte súbita? Te diré cuáles son las causas de muerte súbita en el deporte y cómo prevenir y evitar este fatal desenlace durante la práctica de ejercicio. Continúa…