Hebe Bravo

hbravo

Formada en artes y ciencias de la comunicación, colabora en Innatia desde 2007. Polifacética y ecléctica, puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.

116 entradas publicadas

Sígueme en Google+

¿Los nervios aumentan el colesterol?

quisiera información

Tengo colesterol ldl alto y no soy de comer alimentos con grasas, puede ser que esto se produzca por nervios. ¿Cuál sería la dieta ideal para bajar los niveles del colesterol? Gracias
Enviada por Alberto Viterbo

Hola Alberto: En efecto, al parecer, tal como señalan los expertos, la tensión nerviosa y el estrés de la vida cotidiana pueden aumentar los niveles de colesterol en sangre, en especial del colesterol LDL o malo. Continúa…


Válvulas del corazón tapadas o dañadas, operación y riesgos

Válvula cardíacaSi alguna de las válvulas de tu corazón se encuentra dañada o tapada, es muy probable que tu médico te sugiera la necesidad de una operación para corregir el problema. En este artículo, trataré de explicarte de manera sencilla, todo lo que necesitas saber sobre las valvulopatías cardíacas, como así también, los riesgos de lesión en las válvulas de tu corazón. Continúa…


Miocardiopatía dilatada: qué es cardiomegalia, síntomas de corazón grande

CardiomegaliaLa miocardiopatía dilatada es una de las enfermedades más frecuentes que puede afectar al músculo cardíaco. Pero… ¿sabes qué es la cardiomegalia y cuales son los síntomas de corazón grande? En este artículo, te explicaré por qué crece el corazón y te diré si un corazón crecido tiene cura. ¿Me acompañas? Continúa…


Qué es un paro cardiorespiratorio

Paro cardiorespiratorioSi has tenido un paro cardiorespiratorio y estás leyendo este artículo ¡Enhorabuena, has vuelto a la vida! Pero… ¿qué es un paro cardiorespiratorio?, ¿puede realmente ser fulminante?, ¿cuáles son sus causas y por qué se produce? Todo lo que no te has animado a preguntar antes, explicado en forma sencilla. ¡Acompáñame! Continúa…


Qué es un cateterismo cardíaco y qué riesgos tiene

Cateterismo cardiaco¿Te han indicado un cateterismo y no sabes qué es ni para que sirve? Pues bien, en este artículo te diré no sólo qué es un cateterismo cardíaco, sino también qué riesgos tiene. ¿Me acompáñas?  Continúa…


¿Sabías que los alimentos con selenio bajan tu colesterol?

Atún en lataEn efecto, quizás no lo sabías pero el selenio es bueno para bajar el colesterol. En este artículo, te explicaré cómo este mineral puede ayudarte a mantener a raya tus valores de colesterol en sangre. Además, te diré qué alimentos con selenio puedes incluir en tu dieta con dicho objetivo. ¿Me acompañas? Continúa…


Receta de camarones a la diabla baja en grasas

Camarones a la diabla¿Te gustan los camarones a la diabla? Pues, si es así, estarás de parabienes porque este delicioso platillo es apto para tu dieta anticolesterol. Te diré cómo preparar camarones en salsa. ¿Me acompañas? Continúa…


Diferencia entre cardioversión y desfibrilación cardíaca

Desfibrilación¿Sabes cuál es la diferencia entre cardioversión y desfibrilación cardíaca? En este artículo te diré no sólo qué es cada una de ellas, sino también para qué sirven y cuáles son sus indicaciones. Continúa…


¿Qué son las extrasístoles? Causas, síntomas y tratamiento

Extrasistole¿Sabes qué son las extrasístoles? En este artículo, te explicaré de manera sencilla todo lo que necesitar saber sobre las extrasístoles, qué son, cuáles son sus causas, sus síntomas y tratamiento. ¿Me acompañas? Continúa…


Merluza a la vasca en salsa verde, receta baja en grasas

Merluza a la vascaLa merluza en salsa verde es una receta de la cocina vasca, que se adapta de maravillas a tu dieta baja en grasas. Te diré cómo hacer merluza a la vasca en salsa verde, paso a paso. ¿Me acompañas? Continúa…


Emperador a la plancha con ajo y perejil

Emperador a la plancha¿Te apetece el pescado? Pues, si es así, no dejes de probar esta receta de emperador a la plancha con ajo y perejil. Sus componentes son excelentes para proteger tu corazón, bajar el colesterol y reducir el riesgo cardiovascular. ¡Acompáñame! Te diré cómo prepararlo. Continúa…


Chitosán: qué es y para qué sirve este atrapa grasa natural

Chitosán¿Sabes qué es y para qué sirve el chitosán?, ¿es bueno?, ¿es efectivo?, ¿es eficaz?, ¿es malo?, ¿es peligroso?, ¿es perjudicial? ¿de dónde proviene el chitosán?  Descubre en este artículo, lo que el chitosán puede hacer por tu corazón, bajando tu colesterol. Continúa…


Qué es una cardiopatía isquémica crónica: síntomas y tratamiento

Cardiopatías¿Te han diagnosticado una cardiopatía isquémica crónica? Si es así, te interesará saber qué es una cardiopatía isquémica crónica,  cómo así también cuáles son sus síntomas y su tratamiento. En este artículo, te diré todo lo que necesitas saber sobre tu enfermedad. ¿Me acompáñas? Continúa…


Qué es el gluten y para qué sirve

glutenEn los últimos tiempos, el gluten se ha convertido para muchos, en un enemigo para la salud. Pero… ¿sabes qué es el gluten y para qué sirve? Si tienes un minuto, te diré cuáles son sus  efectos sobre el colesterol. ¡Acompáñame! Continúa…


Colesterol total: valores normales para no envejecer

colesterol ¿Cuál es tu colesterol total?,  ¿sabes cuáles son los valores normales para no envejecer? En este artículo te diré cuánto colesterol necesitan tus neuronas para que tu cerebro funcione normalmente. ¡Acompáñame! Continúa…


¿Qué es la bradicardia sinusal? Causas, síntomas y tratamiento

Bradicardia¿Te han diagnosticado bradicardia sinusal? Si es así, te interesará conocer sus causas, como así también sus síntomas y alternativas de tratamiento.  Entérate en este artículo todo lo que necesitas saber sobre la bradicardia sinusal. ¡Acompáñame! Continúa…


Funciones del colesterol bueno y malo

Tipos de colesterolTanto se ha hablado de este enemigo silencioso e íntimo, que es muy probable que se le haya retirado todo crédito. Sin embargo, más allá de las necesarias campañas que alertan a la población en su contra, el colesterol tiene sus funciones. Por eso, es importante conocer para qué sirve el colesterol HDL o bueno y el malo o LDL. Continúa…


¿Qué es la disnea? De esfuerzo y paroxistica nocturna: causas

Disnea¿Sientes falta de aire? ¿Tienes dificultad para respirar? Si es así, sufres de disnea. En este artículo, te explicaré de manera sencilla, qué es la disnea y cuales son los diferentes tipos de disnea que existen. Además, te diré cuáles son las causas, los síntomas y el tratamiento de tu dificultad respiratoria. ¿Me acompañas? Continúa…


¿Cómo hacer salsa carbonara sin nata? Receta baja en colesterol

Salsa Carbonara¿Te gusta la salsa carbonara? Pues, si es así, no te pierdas esta receta sin nata, baja en colesterol. Ya sabes que la salsa carbonara original es una bomba para tu corazón y tus arterias. Sin embargo, esta variante que te comparto es totalmente apta para tu dieta hipograsa. ¿Me acompáñas? Te diré cómo hacerla. Continúa…


Flutter auricular, tratamiento y diferencia con la fibrilación

Flutter auricularSi te han diagnosticado un flutter auricular, es probable que quieras saber qué es, cuál es su tratamiento y en qué se diferencia de la fibrilación auricular. ¡Acompáñame! Trataré de responder a tus interrogantes. Continúa…