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Receta de licuado de manzana para reducir el colesterol

Batido de manzana contra la hipercolesterolemia

En una dieta para reducir el colesterol, se deben incluir alimentos especiales, uno de esos alimentos es la manzana. Si estás a dieta para controlar la hipercolesterolemia, puedes incluir la receta de licuado de manzana. El batido de manzana tiene todos los beneficios para controlar las grasas en sangre y reducirlas en forma natural.

Licuado de manzana

Además del tratamiento farmacológico, el tratamiento dietoterápico es esencial para lograr en forma efectiva el objetivo principal, reducir los niveles de colesterol en sangre. Por ello, te brindaré una receta de batido de manzana contra la hipercolesterolemia.

El licuado de manzana se puede tomar en alguno de estos momentos del día, por ejemplo:

  • Desayuno.
  • A media mañana.
  • Merienda.
  • Media tarde.

Receta de licuado de manzana para reducir el colesterol

  • Ingrediente
    • 1 vaso de yogurt.
    • 1 manzana.
    • 2 ramas de apio.
  • Preparación
    • Cortar la manzana en cuartos y el apio en cubos.
    • Colocarlos en una licuadora.
    • Incorporar el yogur y licuar.

Este batido de manzana contra la hipercolesterolemia además de poseer propiedades para reducir el colesterol, posee otros beneficios para la salud, tales como:

  • Reducir la tensión arterial.
  • Reducir el ácido úrico.
  • Eliminar toxinas.

Recuerda que además de la medicación que te prescriba el médico, es sumamente importante incorporar alimentos ricos en fibra y otras sustancias que ayudan a reducir y controlar el colesterol en sangre.
Además la dieta contra la hipercolesterolemia debe complementarse con actividad física diaria.

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mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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41 Comentarios en “Receta de licuado de manzana para reducir el colesterol”

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Comenta en a Bajar Colesterol
2009-07-31 16:42:50

Hola, me interesa todo lo relacionado con colesterol y trigliceridos

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 6 Thumb down 8

 
2009-07-31 19:39:59

puedo decir que el cuido de la alimentacion en forma natural meha llevado a llevar una vida sana y energica activamente sexual a mi edad de tercera edad tengo una mujer de 50 años con la cual comparto vida intima y en los 5 años que llevamos disfrutandola de apreja hemos tenido un hijo sano y saludable de el batido de manzana con apio y yogourth es cierto mejora la circulacion,baja el colesterol y creo es algo que me sigue dando energia gracias por sus consejos alejandro

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2009-07-31 19:51:54

ME GUSTARIA QUE ME ENVIEN RECETAS PARA BAJAR DE PESO

Me gusta: Thumb up 8 Thumb down 4

 
2009-07-31 21:04:16

Hola Alejandro:
Nos alegra saber que nuestra información te resulta útil.
Un saludo.

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2009-08-03 17:45:28

hola me gustaria q me envien recetas para bajar la tencion arterial y el colesterol tiroides sacar cintura. y bajar el abdomen. tengo problema de columna gracias…

Me gusta: Thumb up 14 Thumb down 4

 
2009-08-05 01:02:02

Encuentro sumamente interesante lo que se dice de los beneficios de la manzana para bajar el colesterol. Les agradeceré me informen de cualquier otra receta, que lleve manzana, que favorezca el aumento del colerol HDL. Saludos.

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2009-08-07 23:44:47

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2009-08-14 04:46:28

pueden ayudarme mihija tiene manchas en las axilas itene 17 años que producto puedousar gracias

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2009-08-19 23:32:14

Hola, me interesa todo lo relacionado con colesterol y trigliceridos, y bajar de peso, y al mismo tiempo aprender a comer sano

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2009-08-21 04:24:52

Saludos cordiales ,solicito de favor me envien tododos los licuaditos vatidos que me puedanayudar a bajar micolesterol,con lo de la glucosa hay la yevo pero si me envian algun tesito o infucio se los agradesco de antemano ,gracias

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2009-08-21 04:32:41

Les agradeceria mucho si me puden mandar todo lo que me pueda ayudar(infuciones o tratamientos) a mejorar mi trancito lento intestinal ya que los problemas de estreñimiento me hacen padecer mucho a pesar de terner una limentacion rica en vegetales y frutas de todo tipo as com todo tipode cereales

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2009-08-27 22:18:50

me parese exelente lo e tomado y valla que me a resultado mil gracias quisiera que me mandaran ami correo resetas para bajar de peso

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2009-08-29 17:12:27

Tomasa, sobre hay mucha información. Te pongo algunos enlaces:

http://www.innatia.com/s/c-dietas-balanceadas/a-dieta-para-estrenimiento.html
http://www.innatia.com/s/c-remedios-naturales-salud/a-contra-el-estrenimiento.html
http://www.innatia.com/s/c-remedios-naturales-salud/a-caseros-estrenyimiento.html
http://www.innatia.com/s/c-remedios-naturales-salud/a-remedios-estrenimiento.html
http://www.innatia.com/s/c-plantas-medicinales-para/a-plantas-laxantes.html
http://www.innatia.com/noticias-c-alimentacion-bebidas/a-propiedades-fibra-10336.html

Recuerda que estos artículos cumplen el objetivo de tenerte informada pero si tienes un problema de transito intestinal que persiste, debes recurrir a tu médico. Solo el, con una consulta personalizada, puede deducir la verdadera causa de tu problema y cual es la dirección más adecuada que debes seguir.

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2009-09-10 18:35:58

Me parece muy buena la receta pero no dice cuantos dias a la semana se debe tomar, ni por cuanto tiempo. Por favor respondan esta inquietud.

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2009-09-13 17:24:04

Hola como estan espero que muy bien. Bien pues el problema que tengo es que mi hijo tiene pro blemas con el higado x grasa alrededor del higado me gustaria saber mas para ayudarlo con ese problema y tambien anciedad de comer gracias de antemano x su ayu

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2009-09-21 21:44:17

Hola amigos, e gustaria mucho si por favor me enviaran recetas de licuados para bajar el colesterol malo y tambien me ayudara a bajar de peso.
gracias espero sus respuestas por favor.

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2009-10-16 15:03:12

DESEO UNA RECETA PARA BAJAR DE PESO…. POR INSULINA,TRIGLICERIDOS Y COLESTEROL

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2009-10-22 19:24:28

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2009-10-31 03:59:39

Hola,quisiera que aclarara si la manzana se licua con la cáscara y las semillas ya que tengo entendido que la pectina se encuentra allí

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2010-01-29 03:39:53

le agradeceria mucho si me podria mandar algunas dietas
las k sean

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2010-02-21 03:47:36

hola,agradecerìa mucho si me pudieran mandar recetas para diabeticos con colesterol y trigleceridos altos; el jugo de manzana muy bueno. Sigan adelante. Por favor si se pudiera me lo mandan a mi correo-

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2010-03-04 01:10:51

el licuado de manzana con yourt se toma todos los dias o cada cuanto!

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2010-03-09 02:41:48

Hola, estoy feliz de haber encontrado sus consejos y recetas ya que sufro de trigliceridos altos por herencia familiar

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2010-08-24 06:15:20

hola!! les agradeceria mucho me envien recetas de licuados jugos y batidos para reducir el colesterol, los trigliceridos y glucosa, tambien ´para bajar de peso, ya que mi esposo se hizo unos estudios y le salieron altos, sin embargo, yo soy muy miedosa y sinceramente quisiera prevenir este tipo de enfermedades, por su atencion, muchas gracias!! :)

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2010-09-10 02:16:08

hola me gustaria informacion mas esoecifica sobre el yogur con manzana y apio como cuanto tiempo tomar cada cuanto

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2010-09-18 15:10:57

tengo 15 dias con ardor en la cara me detectaror y calentura en la cara me detectaron que la presion se me sube muy seguida y por raos me da mareo me realize examenes y me dijeron qyue tengo el colesterol alto el malo y el bueno y me an preescrito acrovastin de 40ma 1 diaria por la noche

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2010-09-28 19:27:44

Hola tengo ya varios años que me duelen las articulaciones y me dijeron que tengo acido urico y colesterol altos , ya empece a tomar su receta del licuado, puedo tomarlo en el desayuno y en la cena ? por cuanto tiempo ???? muchas gracias

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2010-09-28 19:31:41

Hilda,tengo trigliceridos muy altos , me darian alguna buena receta para evitarlos muchas gracias estare atenta a su respuesta

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2011-01-23 00:09:29

el batido de manzana es cierto y ademas muy rico

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2011-06-17 04:44:53

hola, q tal me podrian informar en cuanto tiempo veo resultados con el licuado de manzana para bajar el colesterol, y cada cuando se toma, gracias espero pronto respuesta

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2011-06-17 05:01:42

hola me podria informar en cuanto tiempo veo resultados en bajar el colesterol con el batido de manzana, y cada cuando lo puedo tomar, mil gracias y espero pronto respuesta

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2011-06-28 17:41:26

Hola que bueno sabar los beneficios de la manzana yogurt y apio quisiera saber si lo tomo todos los dias y a que hora es mejor, actualmente estoy tomando en ayunas licuado de piña con apio para el colesteror y lo que he bajado es de peso sin querer .

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2011-07-17 04:18:27

Hola quisiera saber que puedo comer de desayuno porque me detectaron alto el acido urico, colesterol y trigliceridos.

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2011-12-14 06:22:48

me comentaron del licuado de manzana con avena que ayuda a reducir el colesterol muy rapido que tanto es cierto gracias

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2012-10-16 02:31:06

Si pudieramos disipar las dudas expuestas lineas arriba seria bueno, el tiempo que hay que tomar el licuado de manzana, y otraspara bajar los trigliceridos. Es muyninteresante todo lo expuesto

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2013-01-11 22:06:29

Un licuado de pinia, 2 ramas de apio, un pepino,,, ayuda a limpiar y purificar el higado graso.. Espero ayudarle

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2013-02-23 16:56:58

hola! me podrian mandar recetas de batidos para bajar el acido urico y colesterol. lo puede consumir toda la familia?

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2013-02-25 19:42:36

Comprobado que baja trigliseridos apio,piña,perejil y pepino con unos granitos de sal y limon. a mi me nivelo los trigliceridos increiblemente pero el colesterol esa es mi lucha .

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2013-08-18 16:13:11

TENGO UN GRAVISIMO PROBLEMA SUFRO HIPOTIROIDISMO NI DIETA NI MEDICACION NI ACTIVIDAD FISICA ENFLAQUESCO TOMO EUTIROX Y NADA NO SE QUE HACER PESO 120 KILOS ESTOY ENLOQUECENDO AYUDENME TENGO ENDOCRINOLOGO Y SOLO REBAJO GRAMOS SABEN ALGO QUE PUEDA AYUDARME

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2013-08-26 23:38:23

Tengo colesterol alto 260 estoy preocupado que debo tomar como medicina natural.

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2014-05-29 05:07:46

La manzana por los antioxidantes que contiene es excelente para bajar el colesterol y no importa combinarlo con apio u otras cosas, en mi caso lo prefiero puro y ya.

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