Receta de licuado de manzana para reducir el colesterol

Batido de manzana contra la hipercolesterolemia

En una dieta para reducir el colesterol, se deben incluir alimentos especiales, uno de esos alimentos es la manzana. Si estás a dieta para controlar la hipercolesterolemia, puedes incluir la receta de licuado de manzana. El batido de manzana tiene todos los beneficios para controlar las grasas en sangre y reducirlas en forma natural.


Licuado de manzana

Además del tratamiento farmacológico, el tratamiento dietoterápico es esencial para lograr en forma efectiva el objetivo principal, reducir los niveles de colesterol en sangre. Por ello, te brindaré una receta de batido de manzana contra la hipercolesterolemia.

El licuado de manzana se puede tomar en alguno de estos momentos del día, por ejemplo:

  • Desayuno.
  • A media mañana.
  • Merienda.
  • Media tarde.

Receta de licuado de manzana para reducir el colesterol

  • Ingrediente
    • 1 vaso de yogurt.
    • 1 manzana.
    • 2 ramas de apio.
  • Preparación
    • Cortar la manzana en cuartos y el apio en cubos.
    • Colocarlos en una licuadora.
    • Incorporar el yogur y licuar.

Este batido de manzana contra la hipercolesterolemia además de poseer propiedades para reducir el colesterol, posee otros beneficios para la salud, tales como:

  • Reducir la tensión arterial.
  • Reducir el ácido úrico.
  • Eliminar toxinas.

Recuerda que además de la medicación que te prescriba el médico, es sumamente importante incorporar alimentos ricos en fibra y otras sustancias que ayudan a reducir y controlar el colesterol en sangre.
Además la dieta contra la hipercolesterolemia debe complementarse con actividad física diaria.




41 Comentarios en “Receta de licuado de manzana para reducir el colesterol”

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2014-05-29 05:07:46

La manzana por los antioxidantes que contiene es excelente para bajar el colesterol y no importa combinarlo con apio u otras cosas, en mi caso lo prefiero puro y ya.

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2013-08-26 23:38:23

Tengo colesterol alto 260 estoy preocupado que debo tomar como medicina natural.

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2013-08-18 16:13:11

TENGO UN GRAVISIMO PROBLEMA SUFRO HIPOTIROIDISMO NI DIETA NI MEDICACION NI ACTIVIDAD FISICA ENFLAQUESCO TOMO EUTIROX Y NADA NO SE QUE HACER PESO 120 KILOS ESTOY ENLOQUECENDO AYUDENME TENGO ENDOCRINOLOGO Y SOLO REBAJO GRAMOS SABEN ALGO QUE PUEDA AYUDARME

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2013-02-25 19:42:36

Comprobado que baja trigliseridos apio,piña,perejil y pepino con unos granitos de sal y limon. a mi me nivelo los trigliceridos increiblemente pero el colesterol esa es mi lucha .

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2013-02-23 16:56:58

hola! me podrian mandar recetas de batidos para bajar el acido urico y colesterol. lo puede consumir toda la familia?

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2013-01-11 22:06:29

Un licuado de pinia, 2 ramas de apio, un pepino,,, ayuda a limpiar y purificar el higado graso.. Espero ayudarle

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2012-10-16 02:31:06

Si pudieramos disipar las dudas expuestas lineas arriba seria bueno, el tiempo que hay que tomar el licuado de manzana, y otraspara bajar los trigliceridos. Es muyninteresante todo lo expuesto

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2011-12-14 06:22:48

me comentaron del licuado de manzana con avena que ayuda a reducir el colesterol muy rapido que tanto es cierto gracias

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2011-07-17 04:18:27

Hola quisiera saber que puedo comer de desayuno porque me detectaron alto el acido urico, colesterol y trigliceridos.

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2011-06-28 17:41:26

Hola que bueno sabar los beneficios de la manzana yogurt y apio quisiera saber si lo tomo todos los dias y a que hora es mejor, actualmente estoy tomando en ayunas licuado de piña con apio para el colesteror y lo que he bajado es de peso sin querer .

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2011-06-17 05:01:42

hola me podria informar en cuanto tiempo veo resultados en bajar el colesterol con el batido de manzana, y cada cuando lo puedo tomar, mil gracias y espero pronto respuesta

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2011-06-17 04:44:53

hola, q tal me podrian informar en cuanto tiempo veo resultados con el licuado de manzana para bajar el colesterol, y cada cuando se toma, gracias espero pronto respuesta

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2011-01-23 00:09:29

el batido de manzana es cierto y ademas muy rico

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2010-09-28 19:27:44

Hola tengo ya varios años que me duelen las articulaciones y me dijeron que tengo acido urico y colesterol altos , ya empece a tomar su receta del licuado, puedo tomarlo en el desayuno y en la cena ? por cuanto tiempo ???? muchas gracias

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2010-09-28 19:31:41

Hilda,tengo trigliceridos muy altos , me darian alguna buena receta para evitarlos muchas gracias estare atenta a su respuesta

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2010-09-18 15:10:57

tengo 15 dias con ardor en la cara me detectaror y calentura en la cara me detectaron que la presion se me sube muy seguida y por raos me da mareo me realize examenes y me dijeron qyue tengo el colesterol alto el malo y el bueno y me an preescrito acrovastin de 40ma 1 diaria por la noche

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2010-09-10 02:16:08

hola me gustaria informacion mas esoecifica sobre el yogur con manzana y apio como cuanto tiempo tomar cada cuanto

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2010-08-24 06:15:20

hola!! les agradeceria mucho me envien recetas de licuados jugos y batidos para reducir el colesterol, los trigliceridos y glucosa, tambien ´para bajar de peso, ya que mi esposo se hizo unos estudios y le salieron altos, sin embargo, yo soy muy miedosa y sinceramente quisiera prevenir este tipo de enfermedades, por su atencion, muchas gracias!! :)

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2010-03-09 02:41:48

Hola, estoy feliz de haber encontrado sus consejos y recetas ya que sufro de trigliceridos altos por herencia familiar

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2010-03-04 01:10:51

el licuado de manzana con yourt se toma todos los dias o cada cuanto!

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