estrés y colesterol alto

El estrés es en realidad una reacción fisiológica del cuerpo ante algún tipo de agresor externo. Es una reacción de defensa. Si bien esta situación es normal y necesaria para la vida misma, cuando esto sucede en exceso se produce un estrés negativo que puede afectar la salud. En esta nota te informaré sobre cómo el estrés influye y ejerce un efecto sobre la salud cardiovascular. Continúa…

Investigaciones recientes han demostrado que el estrés asociado al trabajo, se relaciona directamente con la aparición de enfermedades cardiovasculares. Si bien es difícil determinar qué cantidad de personas se encuentren en riesgo de padecer este tipo de enfermedades, este tipo de estudios es de mucha utilidad para conocer cómo influye el estrés laboral en la síntesis de colesterol endógeno y así, poder tomar medidas preventivas. Continúa…

La oficina, ese lugar donde pasas la mayor parte del día, puede convertirse en un espacio más agradable y soportable si te animas y decides a hacer actividad física que se adapte a tu entorno. El ejercicio reduce el estrés, mejora el ánimo y puede utilizarse como herramienta para el proceso de toma de decisiones. Continúa…

La ciencia, a partir de distintos estudios, ha observado una relación estrecha entre el nivel de estrés y el colesterol alto. Si bien el estrés es necesario para nuestra vida, un exceso del mismo puede generar problemas de salud. Por ello es importante saber cómo influye el estrés en el aumento de los niveles de colesterol para poder estar atentos y controlar su acción sobre la calidad de vida. Continúa…