estrés y colesterol alto

Relación entre el nivel de estrés y colesterol alto

EstrésLa ciencia, a partir de distintos estudios, ha observado una relación estrecha entre el nivel de estrés y el colesterol alto. Si bien el estrés es necesario para nuestra vida, un exceso del mismo puede generar problemas de salud. Por ello es importante saber cómo influye el estrés en el aumento de los niveles de colesterol para poder estar atentos y controlar su acción sobre la calidad de vida. Continúa…


Cómo influye el estrés laboral en la síntesis de colesterol endógeno

Tipos de colesterolInvestigaciones recientes han demostrado que el estrés asociado al trabajo, se relaciona directamente con la aparición de enfermedades cardiovasculares. Si bien es difícil determinar qué cantidad de personas se encuentren en riesgo de padecer este tipo de enfermedades, este tipo de estudios es de mucha utilidad para conocer cómo influye el estrés laboral en la síntesis de colesterol endógeno y así, poder tomar medidas preventivas. Continúa…


¿Los nervios aumentan el colesterol?

quisiera información

Tengo colesterol ldl alto y no soy de comer alimentos con grasas, puede ser que esto se produzca por nervios. ¿Cuál sería la dieta ideal para bajar los niveles del colesterol? Gracias
Enviada por Alberto Viterbo

Hola Alberto: En efecto, al parecer, tal como señalan los expertos, la tensión nerviosa y el estrés de la vida cotidiana pueden aumentar los niveles de colesterol en sangre, en especial del colesterol LDL o malo. Continúa…


Cómo influye el estado de ánimo sobre los niveles de colesterol en sangre

SOBRE MI COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS
tristezaMe encanta sus correos sobre saludFelicitaciones! Mi pregunta es: ¿porque ambos colesteroles me suben y bajan constantemente?. Soy hipertensa ,eso me preocupa. Hace tres meses tenía los triglicéridos y los colesteroles muy bien. Ahora vuelven a estar mal, llevo mi buena dieta recomendada por vosotros, tomo la avena en ojuelas (copos) remojados la noche anterior, tomo zumo de naranja con una cucharada de linaza, camino y me cuido de los fritos. Mi pregunta es: ¿Mi estado de ánimo, mi depresión y mi tristeza tienen que ver en esto?. ¿Porque? Si he bajado de peso y si me cuido mucho. Muchas gracias y que Dios los bendiga….Muy interesante vuestras noticias de salud que me llegan a diario y las reenvío.
Enviada por Olga Bustamante

Hola Olga: El estrés, la depresión o la tristeza excesiva pueden influir sobre los niveles plasmáticos de lípidos en sangre, provocando hipercolesterolemia. Continúa…


Cuando la ansiedad alimenta el colesterol

Más allá de los valores altos de colesterol que refleje una analítica, existe una realidad, el efecto adverso de la hipercolesterolemia sobre diferentes órganos del cuerpo. Por ello, es importante conocer las causas, para saber cómo tratarlas. Una de las causas es la ansiedad. Cuando esta alimenta el colesterol, puede no sólo provocar hipercolesterolemia, sino también afectar la salud cardiovascular. Continúa…


¿Puede el organismo generar el colesterol?

Dudas
tristezaTengo 58 años, peso 85 kg. mido 1,65 metros y tengo 279 de colesterol. Ni con medicación, ni dieta he podido bajarlo.
Tengo diagnóstico de liquen plano en piel y mucosas.
Padezco stress y depresión crónica, ¿puede ser que mi organismo este generando de alguna forma el colesterol?.
Gracias.
Enviada por Raquel

Hola Raquel: En ocasiones el colesterol es resistente al tratamiento de dieta, ejercicios e incluso medicación. Por ello, en esta oportunidad y de acuerdo a tu inquietud es interesante conocer si el organismo puede generar el colesterol alto, y si este puede ser consecuencia del estrés y la depresión crónica. Continúa…


Cómo el estrés influye sobre la salud cardiovascular

El estrés es en realidad una reacción fisiológica del cuerpo ante algún tipo de agresor externo. Es una reacción de defensa. Si bien esta situación es normal y necesaria para la vida misma, cuando esto sucede en exceso se produce un estrés negativo que puede afectar la salud. En esta nota te informaré sobre cómo el estrés influye y ejerce un efecto sobre la salud cardiovascular. Continúa…


Actividad física en la oficina

Gimnasia en el trabajoLa oficina, ese lugar donde pasas la mayor parte del día, puede convertirse en un espacio más agradable y soportable si te animas y decides a hacer actividad física que se adapte a tu entorno. El ejercicio reduce el estrés, mejora el ánimo y puede utilizarse como herramienta para el proceso de toma de decisiones. Continúa…


¿La meditación ayuda a bajar el colesterol?

Si bien los tratamientos médicos son imprescindibles y efectivos para controlar el colesterol alto, existen terapias alternativas que pueden frenar algunos de los riesgos cardiovasculares, como por ejemplo el stress, ansiedad, angustia, depresión, etc. Dentro de estas terapias alternativas se encontraría la meditación. Pero, para que puedas obtener todos sus posibles beneficios, es importante que sepas, realmente, si la meditación ayuda a bajar el colesterol. Continúa…


Depresión y colesterol, una relación posible

tristezaHoy día el concepto de salud ha cambiado y se considera que una persona está sana cuando todas las dimensiones de su ser se encuentran en equilibrio. Por ello existe relación entre las enfermedades físicas, las emociones y la mente. El colesterol y la depresión no escapan a esta relación, de hecho diferentes investigaciones han descubierto que existe una posible relación entre las alteraciones en los niveles del colesterol y la depresión. Continúa…