Cómo preparar el té de rusco contra el colesterol alto
Infusión de ruscus para tratar la hipercolesterolemia
La planta de rusco es una de las tantas hierbas que pueden ayudar contra el colesterol alto. Por ello es muy importante conocer cómo prepararlo. De esta manera podrás obtener todas sus propiedades. Si necesitas realizar una dieta para tratar la hipercolesterolemia, una buena taza de infusión de rusco podrá complementar tu tratamiento de manera eficaz.
A través de los flavonoides que contiene la hierba de rusco es posible reducir y normalizar la concentración de colesterol malo en sangre. Estos flavonoides evitan que las grasas se oxiden y formen placas que obstruyan y reduzcan el calibre de las arterias.
Conociendo cuál es el medio de acción de la hierba de rusco, es necesario saber cómo preparar un buen té.
Preparación de la infusión de ruscus para tratar hipercolesterolemia.
- En 200 cc (1 taza) de agua colocar 1 cucharadita de hierba de rusco.
- Dejar descansar por 5 minutos.
- Colar.
- Servir.
Observaciones
- La infusión de rusco se puede beber tanto fría como caliente, 2 veces al día después del almuerzo y cena.
Recuerda que el té de rusco se encuentra contraindicado durante el embarazo, período de lactancia y en niños.
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gracias por su respuesta la recibi. Tengo para hacerles una pregunta. el alpiste para pajaros se encuentra en cualquier tienda naturizta o donde se compra mejor aqui en colombia bogota?
gracias por su respuesta.
tengo para contarles que ayer tome la leche de alpiste y mi glicemia no bajan de 130 despues de desayuno y vaya sorpresa cuando me la tome estaba en 68 Gracias a Dios y a ustedes.
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