Los antioxidantes son sustancias importantes en la prevención y control de enfermedades degenerativas; esto sucede gracias a su acción contra los radicales libres. Por ello, te detallaré cuáles son las propiedades de los antioxidantes contra los radicales libres y cuáles sus beneficios en enfermedades cardiovasculares. Continúa…
Los niveles de estrés influyen en nuestras emociones y por tanto en los órganos internos. Éstos reaccionan aumentando los lípidos, entre ellos el colesterol total, a niveles superiores que pueden ser perjudiciales para la salud. Ejercitarse en la respiración es una forma de combatir estos altos niveles de estrés que producen dislipidemias endémicas. Continúa…
EL colesterol alto y el riesgo de sufrir enfermedades coronarias están íntimamente relacionados. Si bien los niveles altos de colesterol en sangre, no son los únicos factores de riesgo, es imprescindible su control y su corrección. Cuando se presentan enfermedades cardiovasculares, existe una alta probabilidad de que sea a causa de una hipercolesterolemia no tratada adecuadamente. Continúa…
En los últimos tiempos, cada vez con más frecuencia, se escucha hablar del síndrome metabólico, pero qué es en realidad este síndrome y qué relación existe entre los niveles de colesterol en sangre y el también llamado síndrome X. Entérate de que se trata y cómo éste puede afectar a la salud. Continúa…
La ciencia, a partir de distintos estudios, ha observado una relación estrecha entre el nivel de estrés y el colesterol alto. Si bien el estrés es necesario para nuestra vida, un exceso del mismo puede generar problemas de salud. Por ello es importante saber cómo influye el estrés en el aumento de los niveles de colesterol para poder estar atentos y controlar su acción sobre la calidad de vida. Continúa…
En la cultura oriental, las bebidas a base de hierbas medicinales son muy utilizadas para tratar y prevenir diferentes patologías, tal es el caso de las propiedades del té rojo para reducir los triglicéridos. Si es necesario realizar dieta para bajar la concentración de triglicéridos en sangre, es posible incorporar los beneficios del té rojo Pu Erh contra la hipertrigliceridemia. Continúa…
Los antioxidantes y el control de colesterol y triglicéridos se relacionan en forma inversamente proporcional; es decir, al aumentar el consumo de antioxidantes, disminuyen los valores de colesterol y triglicéridos. Por tal motivo, se puede inferir que los antioxidantes ejercen una protección contra la ateroesclerosis. Conoce los mecanismos por los cuales ejercen dicha función. Continúa…
La hipercolesterolemia y la obesidad se encuentran muy relacionadas. Es cierto que esto no siempre ocurre, ya que personas con un peso adecuado para su edad y talla, pueden padecer de hiperlipemias. Pero encontrar un alto porcentaje de personas con colesterol alto como consecuencia de sobrepeso, es una realidad que no puede pasar desapercibida. Continúa…
Existen plantas medicinales tales como el psyllium, que poseen propiedades para reducir el colesterol. La ispágula, como también se la conoce, posee gracias a sus componentes activos, múltiples beneficios contra la hipercolesterolemia. Conoce cuáles son y cómo actúan para disminuir los niveles de colesterol plasmáticos. Continúa…
Las almendras pertenecen al grupo de las frutas secas y como ellas poseen múltiples virtudes, entre las cuales se encuentran sus propiedades para bajar el colesterol. Esta característica se deriva de su composición química, ya que a partir de sus macro y micronutrientes se pueden obtener los beneficios de las almendras contra la hipercolesterolemia. Continúa…
Según estudios recientes realizados en la Universidad de California, los triglicéridos altos aumentan el riesgo de padecer un accidente cerebro vascular. La hipertrigliceridemia sumada a una dieta rica en grasas, a una vida sedentaria y otros factores como el estrés, el cigarrillo y el alcohol trae como consecuencia, un aumento del riesgo de padecer ACV . Continúa…
Ha surgido un nuevo concepto en medicina preventiva, denominado cintura hipertrigliceridémica, en el que se conjugan varios factores a tener en cuenta, entre ellos por supuesto, los niveles altos de triglicéridos en sangre. Para mejorar la calidad de vida y evitar enfermedades cardiovasculares, conviene conocer qué es la cintura hipertrigliceridémica y cómo prevenirla. Continúa…
El tabaquismo es el factor de riesgo evitable más importante, responsable de la muerte de muchas personas, que no sòlo afecta a la integridad pulmonar, sino también altera los niveles de colesterol en sangre. Por eso, es importante conocer la relación existente entre el cigarrillo y la hipercolesterolemia y cómo interviene el cigarrillo sobre el colesterol alto. Continúa…
Existen muchos alimentos que por sus propiedades son considerados cardioprotectores, entre ellos el vino tinto. Pero, ¿cuáles son las propiedades cardioprotectoras del vino?, ¿cuáles son sus componentes?, ¿por qué se dice que una copa de vino tinto al día, puede actuar contra la hipercolesterolemia e influir de tal modo, sobre la salud y la calidad de vida? Continúa…
Existen distintos indicadores que tratados a tiempo pueden prevenir diferentes cardiopatías, tal es caso de los niveles de triglicéridos altos como factor de riesgo cardiovascular. Para mejorar la calidad de vida y prevenir posibles patologías cardíacas, es importante que conozcas la relación entre enfermedades coronarias e hipertrigliceridemia. Continúa…
Para bajar el colesterol y los triglicéridos altos, puedes incorporar a tu dieta habitual, alimentos que poseen propiedades para disminuir sus niveles en sangre. A través de distintas preparaciones, tales como zumos naturales podrás controlar tu hipercolesterolemia. El zumo de cereales puede constituir una excelente alternativa para lograr dicho objetivo. Continúa…
El colesterol en sangre no sólo es una cifra en un análisis clínico, valores elevados de éste pueden traer una serie de enfermedades concomitantes, tales como la hipertensión como complicación de hipercolesterolemia. La tensión arterial alta es consecuencia de múltiples factores, entre los que se encuentran el colesterol elevado. Continúa…
El tratamiento dietoterápico es indispensable para reducir el colesterol, pero en muchos casos esto no es suficiente. Por ello es necesario recurrir a los medicamentos específicos para tratar la hipercolesterolemia, entre ellos las estatinas. Pero, ¿qué son y cómo actúan las estatinas para bajar el colesterol? Continúa…
Una de las patologías más comunes hoy en día, es la ateroesclerosis como complicación de la hipercolesterolemia. Los niveles de colesterol alto están íntimamente ligados con la formación de ateromas. Padecer de colesterol alto puede ser una situación muy común, pero no se la debe tomar a la ligera, muy por el contrario debe ser tratada y controlada para evitar males mayores. Continúa…