Preguntas y respuestas

Preguntas más frecuentes y dudas sobre alimentos y dietas para bajar el colesterol. Respuestas a los interrogantes que surgen en los tratamientos contra el colesterol alto.

Efectos adversos de los medicamentos para bajar el colesterol

Mi problema es el tratamiento (pastillas)

Cómo miles de usuarios, tengo colesterol y no como grasas. Me cuido y hago ejercicio, pero mi problema es que sufro los efectos secundarios del tratamiento con pastillas: estreñimiento, cólicos, nauseas…perdiendo así mi calidad de vida. ¿Qué puedo hacer mas?
Enviada por Juani

Hola Juani: Los medicamentos contra el colesterol alto son muy útiles para tratar la hipercolesterolemia, pero presentan ciertos efectos adversos y/o secundarios que pueden afectar el organismo. Por todo ello es muy interesante conocer cuáles son. Continúa…


Colesterol alto en el embarazo

Colesterol alto en embarazos

Hola estoy embarazada de 35 semanas y 4 días fui al médico a un control y tenía presión alta. Me mando una serie de estudios y análisis, y salieron todos bien; pero el médico no me preguntó sobre el colesterol y salió que tengo 318 mg/dl. ¿En qué puede afectar a mi bebé? y ¿qué puedo hacer para que baje ese valor?. Entre los estudios me hice una ecodoppler y me salió que estaba todo bien.
Enviada por Yamila Peluso

Hola Yamila: El colesterol alto durante el embarazo es una condición bastante común. Si bien existen diversas causas para que esto suceda, es importante saber cómo esta situación puede afectar al bebé y a tí. Continúa…


Consumo de mani y colesterol

Consumo de maní

Buen día.
Consumo más o menos entre 100 y 130 gramos diarios de maní. Mi pregunta es si es contraproducente este hábito, teniendo en cuenta que todo en exceso es malo
Enviada por Juan Carlos

Hola Juan Carlos: El maní es un fruto seco que por sus características nutricionales ejerce efectos sobre el colesterol. Por ello si lo consumes diariamente, los componentes que poseen afectarán tus niveles de colesterol. Continúa…


Dejar de fumar para bajar el colesterol alto

COLESTEROL

Tengo 45 años y me acabo de hacer unas analíticas.
El LDL colesterol me ha dado un resultado de 174 mg/dl y el HDL colesterol ha sido de 46 mg/dl.
¿Me tengo que preocupar? Hago deporte a menudo, aunque fumo un paquete diario de tabaco.
Gracias.
Enviada por Pedro

Hola Pedro: Si bien puedes practicar actividad física a menudo, existen otros factores que pueden influir en la hipercolesterolemia y uno de estos factores es el consumo de cigarros. Una de las medidas más sanas tanto para tu salud en general, como para tus niveles de colesterol alto, es dejar de fumar. Continúa…


Consumo de estatinas y aumento de los niveles de creatinfosfoquinasa

Niveles normales de creatinofofoquinasa

Quiero saber si 182, en el resultado de fosfoquinasa es normal y ¿Qué sucede si este es alto?. Mil gracias
Marlene de Reyes

Hola Marlene: Si sufres de colesterol alto y estás consumiendo estatinas como medicamento contra la hipercolestoremia, puede ocurrir un aumento de la creatinfosfoquinasa o CPK y este puede estar relacionado directamente con los efectos secundarios de las estatinas. Continúa…


Composición del sésamo y sus propiedades hipolipemiantes

Sésamo

Por que he leído, el sésamo es un cereal que aunque es bajo en grasas proporciona casi 600 calorías por cada 100 gramos, entonces ¿Esto quiere decir que hay que tomarlo con moderación porque engorda??????
Enviada por SONIA

Hola Sonia: Cuando tienes el colesterol alto debes seleccionar los alimentos por sus propiedades hipolipemiantes, su contenido graso y su contenido calórico, especialmente si sufres de sobrepeso. Continúa…


Hí­gado graso y medicamentos hipolipemiantes

¿ Es bueno tomar bezafibrato y pravastatina si se tiene hígado graso?

¿Una persona que tiene hígado graso puede tomar bezafibrato de 200 mg y pravastatina de 10 mg para bajar el colesterol y los triglicéridos? Pues a mi madre se lo recetaron. Ella tiene 53 años de edad, pesa 76 kilos y mide 1.50 m de estatura, tiene 256 de colesterol, 458 de triglicéridos y tiene el azúcar alta. Ella esta tomando Crestor de 20 mg.
Enviada por Francisco

Hola Francisco: Los medicamentos hipolipemiantes, tales como las estatinas y los fibratos actúan sobre el organismo, ocasionando efectos tanto positivos como negativos. Especialmente sobre ciertos órganos como por ejemplo el hígado, y fundamentalmente si padeces una enfermedad como el hígado graso. Continúa…


Cómo tomar el diente de león para bajar el colesterol malo

BAJAR COLESTEROL MALO

¿Qué parte de la planta diente de leon se utiliza en tisanas? Tengo 48 años peso 68 kg. tengo el colesterol malo pero los triglicéridos normales, parece que mi organismo es el que lo produce. Mi alimentación es variada y sobre todo sana. Dime ¿Cómo hago para perder peso y bajar el colesterol? Probé las propiedades de diente de león y quiero saber si estoy haciendo correctamente la tisana. No quiero estar medicada. Gracias.
Enviada por Mirta

Hola Mirta: Las plantas medicinales como el diente de león tienen propiedades que pueden ayudar al organismo a bajar el colesterol malo o LDL y perder peso. Para lograr todos estos beneficios es imprescindible saber cómo preparar dicha tisana y cómo tomarla. Continúa…


Cómo hacer la cura del limón para bajar colesterol y triglicéridos altos

CURA DEL LIMÓN

Mis queridos amigos, un saludo cariñoso. Me gustaría que por favor me digan cada cuánto debo repetir la cura del limón, la quiero hacer para ayudarme a bajar el colesterol y los triglicéridos. Mil gracias y que Dios me los bendiga.
Enviada por LIGIA MUÑOZ BEDOYA

Hola Ligia: El limón es un alimento alcalino que permite depurar el organismo, mejorar el funcionamiento del hígado y lograr un efecto hipolipemiante. Por esta razón la cura del limón es una alternativa diferente que puede ayudar a bajar el colesterol y triglicéridos altos de forma natural. Pero para lograr esta reducción es importante conocer cómo hacerla. Continúa…


¿El colesterol y los triglicéridos altos se curan o sólo se controlan?

El colesterol y los triglicéridos altos se curan o se controlan como la diabetes

Me han dicho que el colesterol y los triglicéridos altos no se curan solo se controlan ¿Esto es verdad?
Enviada por Francisco

Hola Francisco: Muchas personas que sufren de hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia se preguntan si estas enfermedades se curan o se controlan. Así como quieren saber por cuánto tiempo deberían llevar a cabo el tratamiento contra los triglicéridos y/o colesterol alto. Continúa…


Enfermedades secundarias a hipercolesterolemia

Colesterol

Buenas noches podría poner como un listado enumerando las enfermedades producidas por el colesterol. Gracias.
Enviada por Jim Kurt

Hola Jim: Como consecuencia del colesterol alto se puede producir una serie de enfermedades secundarias que pueden perjudicar severamente la salud. Para que quede expuesto más claramente, te brindaré un listado de las patologías que favorecen la aparición de hipercolesterolemia. Continúa…


¿Cuál es el mejor té para bajar el colesterol y adelgazar?

Información

¿Qué té reune las mejores características para adelgazar y reducir el colesterol?. Gracias
Enviada por Antonio

Hola Antonio: A la hora de establecer cuál es el mejor té para bajar el colesterol y adelgazar, es importante que conozcas que existen una amplia variedad de plantas. Si bien los principios activos que contienen cada una de ellas actúan reduciendo el colesterol y el peso, cada organismo responde de forma diferente. Por ello existen una gran variedad de tés que pueden ser muy eficaces para tratar el sobrepeso y las dislipemias. Continúa…


¿Qué comer para subir el colesterol bueno?

Colesterol bueno

Mi esposo tiene 31.40 y lo normal es 40.00. ¿Qué el debe comer para subir el colesterol bueno?
Enviada por Mayerlin

Hola Mayerlin: El colesterol bueno es el responsable de “barrer el colesterol malo” de las paredes arteriales y reducir el riesgo de que estas se tapen. Para lograrlo es importante que tu marido y porque no tú también, consuman ciertos alimentos que ayuden a aumentar el colesterol HDL y puedas, además, preparar comidas sabrosas. Continúa…


Consecuencias del colesterol bajo sobre la salud

Colesterol bajo, y medidas al respecto

Hola: Tengo de colesterol 100 mg%, triglicéridos 34 mg%, HDL colesterol 32 mg% y LDL colesterol 60,9 mg%. ¿Qué consecuencias puede traer estos índices? ¿Qué puedo hacer al respecto mediante la nutrición?
Enviada por Hnsco

Hola: Así como el colesterol y los triglicéridos elevados pueden ser perjudiciales para la salud, cifras excesivamente bajas de estas grasas también pueden provocar consecuencias sobre el organismo. Si este es tu caso es importante conocer qué medidas tomar para que los niveles de colesterol sean saludables. Continúa…


Cómo bajar los triglicéridos cuando no se puede caminar

como bajar los triglicéridos en una persona de 66 años que no puede caminar bien por que se le acabo el cartílago de las rodillas

Mi madre tiene 66 años de edad, tiene sobrepeso, tiene hígado graso, tiene inflamado el riñón izquierdo, tiene alta el azúcar, tiene 250 de colesterol sérico y casi 500 de triglicéridos el médico le recetó CRESTOR (rosuvastatina) de 20 mg, aparte de las pastillas para la presión y el azúcar le prohibieron la piña la sandía y el plátano, la pregunta es: ¿qué puede comer que le ayude a bajar los triglicéridos y el colesterol?
Enviada por francisco

Hola Francisco: Para bajar los triglicéridos, no es condición indispensable caminar, debido a que existen otras opciones de ejercicios que te brindarán los mismos beneficios. El concepto es hacer actividad física, y esta tiene muchas maneras de expresarse y realizarse. Continúa…


Cómo bajar los triglicéridos altos cuando el tratamiento médico no funciona

Apoyo por niveles altos de triglicéridos

Desde hace 4 años a la fecha mantengo niveles de triglicéridos superiores a los 350, aún con la prescripción de Crestor 10 mg, una diaria y Mexapa capsulas una diaria, aún una dieta rígida con cero lácteos y sus derivados, huevos, carne de puerco y grasas. Considero que no tengo solúción a mi problema por ello les pido apoyo, anteriormente tomaba Vitoryn 10/20 el cual lo consumí 3 años y todo igual. DIGANME QUE HACER.
Enviada por LUIS

Hola Luis: En ocasiones los tratamientos médicos para bajar los triglicéridos altos no funcionan como se espera, y los niveles de dichas grasas se mantienen altos. En estos casos se puede hablar de una resistencia al tratamiento y es necesario no sólo saber cómo bajarlos, sino también cuál es la causa que origina dicha resistencia. Continúa…


¿Puedo bajar los triglicéridos altos con dieta y ejercicio?

Triglicéridos

Hola tengo 336 mg % de triglicéridos. Quiero saber si con ejercicios y dieta puedo bajar el nivel alto que tengo. Muchas gracias.
Enviada por gloria reynoso

Hola Gloria: Para que los tratamientos para tratar dislipemias y triglicéridos altos sean efectivos deben ser integrales, es decir realizar una dieta adecuada, junto a ejercicio físico y tomar la medicación pertinente indicada por el médico. En ocasiones estos tratamientos pueden ser flexibles, pero para que los resultados se mantengan en el tiempo, lo más importante son los cambios de hábitos que se deben realizar. Continúa…


Plantas buenas para el colesterol malo

INFORMACIÓN

Reciban un saludo todos en la página y espero que esto sirva a la comunidad en general. Mi pregunta es la siguiente: ¿Es posible combinar algunas plantas para bajar de peso, para bajar el colesterol y triglicéridos?.Tales plantas son: Alcachofa, Cardo Mariano, Diente de León, Boldo. Todo esto tomado en tabletas naturales. Además tomar un jugo de: Nopal, Sábila, Apio, Perejil, Piña y jugo de naranja o toronja. Este jugo me lo han recomendado para desinflamar el colon y la verdad estoy teniendo muy buenos resultados, ya que ha desaparecido la sensación de llenura e inflamación en el vientre. De antemano agradezco sus atenciones, esperando sea considerado para comentario.!!!!
Enviada por Carlos

Hola Carlos: Si deseas bajar tu colesterol malo existen buenas plantas medicinales que pueden ayudarte. Estas hierbas se pueden consumir solas o combinadas, y son de gran utilidad para complementar el tratamiento contra la hipercolesterolemia. Continúa…


Estrés, presión alta y aumento de grasas en sangre

Presion alta

Hola mi nombre es Hugo tengo 43 años. Hace 1 año fuí a mi país después de 9 años, estaba muy emocionado y en la semana previa me sentía un poco mal. Me medí la presión y tenía 140, pero al llegar a Lima comí muchos mariscos y tome medianamente cerveza. Después de 7 días me puse mal, me faltaba el aire y mi corazon latía muy fuerte. Fui al doctor, me mando análisis y tenía de colesterol 287, triglicéridos 392, libidos totales 1050, TGP 44, el día que estuve mal mi presión era de 165
Enviada por Hugo Tello

Hola Hugo: Existen diferentes factores de riesgo que pueden perjudicar la salud cardiovascular, el estrés, la presión alta y el aumento de grasas en sangre son factores que pueden afectar de una u otra forma al organismo y que a su vez interactúan entre sí. Por ello, para tratar de que esto no ocurra nuevamente, es interesante conocer que efectos tiene el estrés sobre la hipertensión y la hiperlipemia. Continúa…


Dolores musculares tras el consumo de rosuvastatina

Dolores musculares ocasionados por la rosuvastatina

HACE 15 MESES ME PUSIERON PROTESIS DE CADERA. SIMULTANEAMENTE EMPECÉ A TOMAR ROSUVASTATINA (Crestor 10 mg) ME OCASIONARON UNOS DOLORES MUSCULARES INSOPORTABLES EN LA PIERNA DE LA CIRUGÍA ,Y QUE TENGO HASTA LA FECHA, A PESAR DE QUE SUSPENDÍ EL MEDICAMENTO HACE 2 MESES. ALGUNOS DÍAS ANDO EN SILLA DE RUEDAS Y OTROS CON BASTON. TENGO 64 AÑOS Y ESTABA MUY BIEN ANTES DE TOMARLA. ¿QUÉ HAGO? ¿HASTA CUANDO VOY A SUFRIR ESTOS DOLORES?. MIL GRACIAS POR SU AYUDA.
Enviada por AURORA LOPEZ SESMA

Hola Aurora: El consumo de rosuvastatina tiene efectos adversos que puede generar efectos tóxicos sobre los músculos provocando dolor. Este es uno de los efectos secundarios más comunes y que provocan una reducción en la calidad de vida, especialmente si existe una condición previa especial como lo es una operación de cadera. Continúa…