Té de canela para bajar colesterol y triglicéridos
Propiedades de la infusion de canela para reducir grasas
La canela, más allá del aroma y sabor que le otorga a las preparaciones culinarias como especia, posee beneficios para bajar el colesterol y los triglicéridos que se pueden aprovechar de diversas maneras.
Esta receta de té de canela para bajar colesterol y triglicéridos, es un modo de aprovechar en forma de infusión, las propiedades para reducir grasas de esta planta aromática.
Propiedades de la infusión de canela para reducir grasas
- Posee antioxidantes naturales que ayudan a impedir la oxidación de las grasas, así como a eliminar los radicales libres del organismo.
- Evita la formación de trombos y ateromas que impiden la óptima circulación de sangre.
- Previene la aparición de enfermedades cardiovasculares y sus posibles complicaciones como isquemias o infarto del miocardio.
Cómo preparar el té de canela para bajar colesterol y triglicéridos
El té de canela se puede preparar de dos formas diferentes:
Té exclusivo de canela
- Hervir medio litro de agua con varias ramas de canela.
- Dejar hervir por 5 minutos.
- Apagar el fuego.
- Dejar descansar 15 minutos.
- Endulzar con miel, estevia o sucralosa, si se desea.
- Beber 4 tazas al día después de las comidas.
Variedad de tés con canela
- Colocar canela en rama en una procesadora o licuadora.
- Procesar hasta que quede bien molida.
- Preparar té negro, té verde, té de espino blanco u otra infusión que te apetezca.
- Agregar una o dos cucharaditas de canela.
- Beber tres veces o cuatro veces al día, frío o caliente, media hora después de las comidas.
En este vídeo puedes ver un paso a paso de la preparación básica de té de canela.
Ambas preparaciones de té de canela para bajar colesterol y triglicéridos pueden ayudar a incorporar las propiedades de la canela para reducir grasas en sangre.
Incorporar té de canela para bajar colesterol y triglicéridos a una dieta baja en grasas y rica en fibra, potencia aún más, el efecto hipocolesterolémico en el organismo.
Otras recetas con canela para bajar el colesterol
- Torrijas de soja y canela. Esta deliciosa receta tiene excelentes propiedades para bajar el colesterol. Si tienes el colesterol alto, no te prives de comer algo rico que además, resulta muy saludable.
- Remedio de té rojo, manzana y canela. Una verdadera bomba anticolesterol que te ayudará a mantener a raya tus niveles de estas grasas en sangre. Sus componentes no sólo reducen los valores de colesterol sanguíneo, sino que además inhiben la absorción intestinal de las grasas que consumas.
- Arroz con leche y canela. Lo cierto es que puedes agregar canela a cuanto postre te apetezca, ya que de tal modo, le aportarás a la preparación sus efectos anticolesterol. Tal es el caso del arroz con leche de esta receta, un preparado ideal para aromatizar con esta exquisita especia.
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94 Comentarios en “Té de canela para bajar colesterol y triglicéridos”
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Muy interesantes los consejos y recomendaciones, ojlá puedan mandarme todas las novedades como dicen sobre la hipertensión y los trgliséridos en la sangre.
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Hola Isabel, si quieres, apúntate al newsletter del canal. Así recibirás todas las novedades en tu correo electrónico. Busca en la página el cajetín con el texto ‘Recibe gratis las novedades en tu correo ‘ que hay debajo del artículo. Si pones tu correo, ya te apuntas.
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Hola Rosa:
Seguramente los palitos que mencionas son la canela en rama, así que por supuesto que se puede preparar con ellos como se menciona más arriba en la nota.
Un saludo.
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Me ha sorprendido saber que con el té de canela se puede
bajar el colesterol y los triglicéridos.
quiero saber que si puede hacer el té con la canela de palitos que venden y prepararlo como dicen, por favor necesito una respuesta, gracias
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Hola Marien, Hola Francisco:
Si es posible consumir la canela ya molida sin ningún inconveniente.
Un saludo.
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Hola Zoraida:
No existen estudios científicos que avalen esta afirmación, por el contrario la canela posee propiedades que mejoran la circulación, lo cual ayudaría a controlar la tensión arterial.
Espero haberte sido ñutil.
Un saludo.
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No existirán estudidios cientificos que avalen que la canela sube la tensión arteria, pero a las pruebas me remito, si la sube en mi caso y en el de mi mama, comprobadisimo por las dos, y por si fuera poco conozco tres personas más que les sucede los mismo.
Al tomarla en la forma que sea en te o con leche, se nos ha subido inmediatamente, y sin abusar de ella. Me de mucha pena no poder tomarla porque me encanta, pero que se le va a hacer. Gracias
Debate caliente. ¿Qué opinas?
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En otra página señalan las contraindicaciones de consumir la canela. Ejemplo embarazadas, niños, no embarazadas pero que no quieren procrear. Es digestivo pero a la vez produce úlceras, etc. quizás es para consumir esporádicamente pero no permanentemente.
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Marién hizo una pregunta que también es la mía. Favor de responder, si es lo mismo la canela en polvo que en rama.
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yo creo que lo suyo es hervir el agua con una rama de canela..aunque tampoco lo sé..sería cuestión de probar..yo lo compro ya hecho^^
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Es lo mismo si le pongo canela en polvo? Así me evitaría el proceso de molerla.
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Sería lo mismo si en vez de moler la canela en rama, le pongo canela en polvo? Así me evitaría el proceso de molerla.
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no necesitas molerla!!! el agua hirviendo sacara la sustancia es una infusion aunque le pongas la varita entera.. eso no importa jajaj
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quisiera q me sacaran de dudas pero q hay de cierto q la canela sube la tension arterial
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