Colesterol en los niños

Prevención del aumento de colesterol en niños y adolescentes. Hipercolesterolemia infantil y juvenil. Dietas infantiles para bajar el colesterol alto. Alimentos infantiles prohibidos para la hipercolesterolemia.

Receta de ketchup reducida en grasas

Una de las salsas más populares junto con la mayonesa es el ketchup. Las diferentes marcas comerciales que elaboran ketchup no son recomendadas en una dieta para hipercolesterolemia, por la cantidad y calidad de ácidos grasos que presentan. Por ello, te brindaré una receta de ketchup reducida en grasas que puedes utilizar como sustituto de la receta original y así poder poner más sabor a tus comidas. Continúa…


Pizza para la dieta anticolesterol

Receta de pizza integralSi tienes el colesterol alto, ¿es necesario privarse de todas las preparaciones que tanto gustan? La respuesta es NO. Lo importante cuando hay que afrontar una patología como la hipercolesterolemia es, combinar los alimentos que ayuden a bajar el colesterol y realizar preparaciones que suplanten a las recetas tradicionales. Por ejemplo es posible elaborar una receta de pizza a base de harina integral, la cual puede incluirse dentro de una dieta anticolesterol. Continúa…


Receta de hamburguesas de avena para reducir el colesterol

AvenaLa avena es un cereal muy nutritivo, el cual dentro de su composición química contiene principios activos, que lo convierten en un alimento ideal para reducir el colesterol. Con avena pueden prepararse múltiples recetas, entre las cuales se puede mencionar la receta de hamburguesas de avena. Una receta casera, diferente, fácil de realizar y sobre todo, baja en grasas. Continúa…


Estatinas para niños con hipercolesterolemia familiar

Estructura de la pravastatinaLa Asociación Americana del Corazón ha dado a conocer los resultados de un estudio prospectivos sobre la eficacia y seguridad del uso y tratamiento de estatinas en niños con hipercolesterolemia familiar. Este estudio se realizó, ya que muchos niños con dicha enfermedad poseen un alto riesgo de sufrir arteriosclerosis. Continúa…


Licuado de manzana y avena para niños con colesterol alto

Frutas y cereales para bajar el colesterolTanto la manzana como la avena poseen propiedades para reducir el colesterol alto. Además, estos dos alimentos tienen una gran aceptación entre los niños. Por ello, se puede preparar un sabroso licuado de frutas para niños con hipercolesterolemia. Continúa…


Granola para niños con colesterol alto

Granola contra el colesterolLa granola es un alimento que surge en la década del ´70, como una alternativa dulce diferente y saludable, para ofrecer en especial, a los niños. Actualmente, su consumo se extiende a niños con valores altos de colesterol, hasta aquellos con valores normales de lípidos en sangre. La granola es considerada un dulce saludable y bajo en colesterol, que puede ser disfrutado por niños y no tan niños. Continúa…


Perros calientes de atún bajos en grasas

Perros calientes de atúnSi tienes niños con colesterol alto, seguramente te preguntarás como encontrar recetas originales bajas en grasas, para que puedan disfrutar de los platillos que más les gustan, sin poner en riesgo su salud. Si crees que esta es una misión imposible, prueba estos perros calientes de atún. Te aseguro que les encantarán. Continúa…


Tratamiento de la hipercolesterolemia familiar

Tipos de colesterolA diferencia de lo que muchos creen no sólo el consumo excesivo de grasas y azúcares simples es causa de padecer colesterol alto, en ocasiones determinadas causas de índole genética conducen a una elevación plasmática anormal de los niveles de colesterol, a esta situación se la denomina hipercolesterolemia familiar. Pero… ¿en qué consiste y cómo tratar el colesterol alto de causa genética? Continúa…


Prevención del colesterol alto en los niños pequeños

Colesterol en los niñosLos principios del nuevo milenio, nos encuentra con grandes avances tecnológicos, una revolución impresionante en las comunicaciones con acceso a redes nunca antes imaginadas…y a niños con enfermedades, que hasta hace pocos años atrás eran propias de los adultos. Continúa…


Menú infantil contra la hipercolesterolemia

Menú de la dieta infantilCuando un niño sufre de colesterol alto, se plantea la necesidad de realizar un menú infantil contra la hipercolesterolemia. Sin embargo, también es necesario poner en juego la creatividad y la paciencia, ya que las comidas deben ser atractivas y sabrosas, para evitar que el niño rechace la dieta. Estas listas de comidas para niños con colesterol alto, pueden ayudarte a lograr dicho objetivo. Continúa…


Relación entre el consumo de dulces y la dislipemia infantil

Carbohidratos simples y triglicéridos altosSegún estudios realizados, se ha demostrado que existe una relación directa entre el consumo de dulces y la dislipemia infantil. Por eso es necesario saber, cómo el consumo excesivo de golosinas puede aumentar los valores de colesterol en los niños. Este dato es de mucha importancia, ya que no sólo es necesario controlar la cantidad y calidad de grasas ingeridas en la dieta de un niño, sobre todo si tiene predisposición a padecer de alguna dislipemia, sino también los dulces o chucherías. Continúa…


Receta de galletas de avena para niños con colesterol alto

Receta de galletas de avenaLa hipercolesterolemia en la infancia plantea un desafío: adaptar la dieta del niño que la sufre para reducir su nivel de colesterol en sangre. Para lograr este objetivo, es necesario utilizar la imaginación y realizar por ejemplo, galletas dulces, en forma casera, como las que puedes elaborar con esta receta de galletas de avena para niños con colesterol alto. De tal modo, se garantiza la ausencia de ingredientes no aptos para este tipo de patologías. Continúa…


Menús de Burger King y McDonald’s: ¿cuántas grasas trans y saturadas tienen?

Comida rápidaLa lucha contra del reloj de esta sociedad en la que estamos inmersos, hace que la alimentación de hoy en día, se caracterice por ser rápida. Dos de los bastiones del “fast food”, son sin duda, Burger King y McDonald’s, comida adorada tanto por niños como adultos.  Un análisis de grasas trans y saturadas en los menús de Burger y McDonald’s, te serán útiles para calcular cuántas grasas consumes cuando comes comida rápida. Continúa…


Análisis de sangre en los niños con colesterol alto

Muestra de sangreLos niños o jóvenes también pueden padecer de colesterol alto. Dado que la hipercolesterolemia y sus consecuencias no son fáciles de determinar a simple vista, los análisis de sangre en los niños con colesterol alto son de mucha utilidad. Para prevenir enfermedades cardiovasculares en el futuro, es importante realizar exámenes de laboratorio, para determinar la existencia de hipercolesterolemia infantil. Continúa…


Alimentos infantiles que aumentan el colesterol

Fast foodCuando un niño sufre de colesterol alto, una vez establecidas las causas, es importante corregir hábitos alimentarios incorrectos. Para ello, es necesario conocer cuáles son los alimentos infantiles que aumentan el colesterol y de esta forma, establecer una lista de alimentos prohibidos para la hipercolesterolemia en los niños. Continúa…


Valores normales de colesterol en los niños

Tipos de colesterolCada día se puede observar a más niños con valores altos de colesterol en sangre, lo que trae aparejado un aumento del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en el futuro. Por ello es tan importante conocer los valores normales de colesterol en los niños y de esa forma, prevenir complicaciones. ¿Sabes cuál es el nivel de colesterol en el hemograma infantil normal? Conócelo y preserva la salud de tu pequeño. Continúa…


Causas del aumento de colesterol en la infancia

Tipos de colesterolNo sólo los adultos se ven afectados por el colesterol elevado, esta patología también se presenta, cada vez con más frecuencia, en los infantes. En este post trataré de informarte acerca de las posibles causas del aumento de colesterol en la infancia y cómo se desarrolla la hipercolesterolemia en los niños. De esta forma, a través de la información es posible prevenir y evitar enfermedades que puedan afectar la salud integral del futuro adulto. Continúa…