Colesterol en los niños

Prevención del aumento de colesterol en niños y adolescentes. Hipercolesterolemia infantil y juvenil. Dietas infantiles para bajar el colesterol alto. Alimentos infantiles prohibidos para la hipercolesterolemia.

¿Por qué mi niña tiene el colesterol alto?

Niña 4 años colesterol elevado

Hola mi niña tiene 4 años, le han realizado varias veces estudios y tiene colesterol en 215 , el LDL 142 y el colesterol no-HDL (que no sabemos a que serifiere) en 162, es delgada y tiene una dieta baja en grasa, porque no le gusta las cosas fritas ni empanizadas y le encanta el pescado salmon etc, sus papás no tienen colesterol elevado, y una abuelita era diabética, el doctor dice es herencia, pudiera ser, pero estoy preocupada porque no come lo que no debe en general, que hago?? voy a un nutriologo? estoy muy triste ayudeme por favor, el doctor sólo le manda estudios cada 6 meses y dieta baja en grasa animal.
Enviada por Laine

Hola Laine: Antes que nada no te angusties, tu hija está bajo control médico y eso indica que está cuidada y contenida. Cuando se presentan valores de colesterol por encima de lo normal en niños, esto puede deberse a dos situaciones: Continúa…


Desayunos para niños con colesterol alto

Cuando un niño tiene el colesterol alto, es una tarea difícil preparar la comida. Existen muchas tentaciones en el mundo infantil que atentan contra la salud y favorecen que el colesterol aumente. Para evitar que esto suceda, tener a mano una lista desayunos para la hipercolesterolemia infantil, puede ser útil como guía a la hora de preparar la comida más importante del día. Continúa…


Meriendas nutritivas y bajas en grasas para niños con colesterol alto

Otras de las comidas que es necesario tener en cuenta en los niños con colesterol alto es la merienda. Los niños necesitan reponer fuerzas para continuar con sus actividades y llegar a la cena sin tanta hambre, para lograrlo una lista de ejemplos de meriendas nutritivas y bajas en grasas puede servir de orientación para tratar la hipercolesterolemia infantil. Cumplir con las 4 comidas básicas durante la infancia es fundamental, más aún si el niño sufre de hipercolesterolemia. Por eso es necesario adaptar la alimentación para lograr bajar el colesterol alto. Continúa…


Almuerzos para niños con colesterol alto

Los niños necesitan crecer y desarrollarse, incluso cuando el colesterol se encuentra alto. Por eso es necesario adaptar la alimentación infantil a la hipercolesterolemia que padece para lograr reducirla y controlarla. Para lograrlo, una serie de ejemplos de almuerzos pueden orientarte a la hora de tener que preparar la comida. La hipercolesterolemia en la infancia es una enfermedad que debe ser tenida muy en cuenta, ya que es un factor de riesgo cardiovascular para su vida adulta. Continúa…


Aperitivo para niños con colesterol alto

¡Mamá tengo hambre!, que frase tan común pero a veces complicada, en especial cuando un niño sufre de colesterol alto. ¿Qué colación puede consumir un niño que sufre de hipercolesterolemia ? Existen una serie de alimentos que pueden ser utilizados como aperitivo, ayudando además, a bajar el colesterol. Continúa…


Cómo prevenir niveles de colesterol y triglicéridos altos en los niños

Diferentes estudios estadísticos evidencian que ciertas enfermedades cardiovasculares como la aterosclerosis, pueden iniciarse durante la infancia, debido a la interacción de factores genéticos y ambientales. Para evitar que esto ocurra es importante la prevención de dislipemias en los niños. En esta nota brindaré información sobre cómo prevenir los niveles de colesterol y triglicéridos altos en la niñez para evitar complicaciones futuras. Continúa…


Cómo lo dulce puede bajar el colesterol bueno

Un trabajo científico publicado en el Journal of the American Medical Association, establece la existencia de una relación entre el consumo excesivo de dulces y niveles bajos de colesterol HDL. Esto trae aparejado la aparición de factores de riesgo que pueden dar lugar al desarrollo de cardiopatías. En el presente estudio, se detalla cómo lo dulce puede bajar el colesterol bueno y cómo esto influye sobre la salud cardiovascular. Continúa…


Cómo lograr que los niños con colesterol alto coman verduras

Propiedades anticolesterol de los vegetalesEn general los niños son reacios al consumo de verduras, pero que hacer cuando tu niño padece de colesterol alto y necesita comer vegetales todos los días. Pues bien, con un poco de ingenio, paciencia y perseverancia, podrás saber cómo lograr que los niños coman dichas verduras. En esta nota te brindaré algunas sugerencias. Continúa…


Receta de hot cakes de avena bajos en grasas

Hot cakesUna de las preparaciones que gustan a los niños y adultos son los hot cakes. Si necesitas bajar tu colesterol y te apetece comerlos, es necesario adaptar la receta tradicional y convertirlos en hot cakes bajos en grasas. Además de reducir el contenido graso, puedes utilizar ingredientes como la avena que brinda propiedades que te ayudan a tratar tu hipercolesterolemia. Continúa…


Relación entre hiperlipemia, hipertensión y obesidad en niños

Diferentes estudios han marcado la importancia que tiene la obesidad sobre la hipertensión arterial adulta, esto mismo se traslada a los niños y jóvenes. En esta nota trataré la relación de la hiperlipemia, hipertensión y obesidad en niños; y cómo la elevación de colesterol en niños obesos se relaciona directamente con su condición de hipertensos. Continúa…