a Bajar Colesterol

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Cómo influye los niveles de grasa en sangre en adultos mayores

Jubilados_estadounidenses_aprendiendo_español_en_Otavalo_-_ImbaburaLa hipercolesterolemia y la hipertrigliceridemia no son privativas de nadie, a cualquier edad se puede sufrir de dislipemias. Por ello, en esta nota encontrarás información acerca de cómo influyen los niveles de grasa en sangre en adultos mayores de 65 años. Continúa…


Dieta ABC para tratar el síndrome metabólico

640px-Bean_Rice_SaladEl síndrome metabólico y las dislipemias están íntimamente relacionados, por ello es importante prevenirlos o tratarlos de forma conjunta con una dieta especial ABC, que te permita prevenir posibles complicaciones de salud. Continúa…


Sabías que el té negro reduce la enfermedad coronaria

638px-Chaju_shizuhaused_19El té negro es una de las bebidas más populares del mundo y su consumo diario puede ser de gran ayuda para reducir el padecimiento de enfermedades coronarias. Si quieres saber por qué no te pierdas este artículo que te informa cómo reduce factores de riesgo cardiovasculares Continúa…


Sopa cruda de curry, setas y brócoli

sopa de curry y brocoliLa dieta raw o crudivegana es más que compatible para las personas que tienen colesterol alto, ya que se come todo en crudo y sólo se toman vegetales. Por eso mismo, incorporar recetas de esta vertiente, como esta sopa cruda de curry, brócoli y setas, puede llegar a ser una excelente idea. Continúa…


El azúcar, dañina para el corazón

800px-Sugar_WhiteEl azúcar es un alimento que no sólo produce enfermedades como la diabetes, sino que también puede dañar el corazón. Al parecer, el azúcar tiene un efecto directo sobre los factores de riesgo cardiovascular. Continúa…


Dieta ABC fresca y liviana para esperar el verano

1024px-Aloe_July_2009-1Si estás buscando adelgazar, con la llegada del verano necesitas cambiar tu menú y transformarlo en una dieta fresca y liviana. Por ello, ¡Que esperas! No te pierdas la Dieta ABC que te permitirá mantener a raya las grasas. Continúa…


¿Qué es la insuficiencia cardíaca y cuáles sus causas y consecuencias?

Blausen_0041_AorticValve_RegurgitationvsStenosisSon varias las patologías que pueden afectar al corazón, como por ejemplo la insuficiencia cardíaca. Para prevenirla es importante conocerla en profundidad y cuáles son sus causas y consecuencias. Continúa…


Sopa de maíz, ideal para tu dieta

sopa de maiz¿Quieres una rica sopa contra el colesterol? Prueba con esta sopa de maíz, con un toque dulce de este propio cereal y el toque del boniato. ¡No dejes de probarlo! Continúa…


Ensalada de trigo sarraceno, berro y habas

sarracenoPara bajar el colesterol en forma natural es necesario conocer los alimentos adecuados para lograrlo. Una vez que los conoces, con ellos puedes preparar un sinfín de preparaciones, como por ejemplo la ensalada de trigo sarraceno, berro y habas. Todos vegetales con propiedades anti colesterol alto. Continúa…


Plan ABC que limpia las arterias de grasas

640px-Salmón_a_la_plancha_2Los omega 3 son grandes aliados naturales, no sólo para reducir el colesterol y los triglicéridos en sangre, sino también para limpiar las arterias de dichas grasas. Pero para que sea realmente efectivo, debes incluir los alimentos ricos en omega 3 dentro de una dieta como por ejemplo el Plan ABC. Continúa…




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