a Bajar Colesterol

La guayaba es una fruta tropical que se encuentra preferentemente en el continente americano, asiático y en Oceanía. Esta fruta además de tener un sabor especial, posee propiedades y aporta beneficios contra el colesterol malo, reduciéndolo de manera tal, que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. Continúa…

Las bayas de Goji son frutas originarias del Tibet. Esta fruta, si bien es milenaria, sus propiedades no habían sido difundidas, sino hasta los últimos tiempos. Las bayas de Goji aportan beneficios generales a la salud y ayudan a tratar el colesterol alto, actuando contra él, sobre todo sobre la fracción de colesterol malo o LDL. Continúa…

Tanto la alimentación como la medicación son dos pilares básicos para tratar de reducir el colesterol. Pero también, existen terapias alternativas que pueden potenciar aún más el efecto de los tratamientos habituales. Una de estas terapias alternativas se basa en el consumo de plantas medicinales. En la presente nota te brindaré información acerca de cómo actúan las plantas contra el colesterol y lo reducen, hasta alcanzar su nivel normal en sangre. Continúa…

El miso es una pasta de soya fermentada, con el añadido de cereales y sal marina. Este se emplea habitualmente en todo tipo de preparaciones culinarias de origen oriental, sobre todo japonesas y chinas. Si bien no hay estudios concluyentes al respecto, se cree que tiene intensas propiedades de toda clase para la salud. Al ser un elemento sin presencia de grasas animales, puede funcionar a la maravilla para toda dieta contra el colesterol. Así es como puedes preparar una buena salsa de miso para aderezar tus comidas. Continúa…

El limón es un cítrico que contiene nutrientes que lo convierten en ideal para reducir la hipercolesterolemia. Dentro de estos principios activos, se pueden mencionar antioxidantes y flavonoides que logran dicho objetivo. Gracias a todas estas propiedades se ha diseñado la cura del limón, que permite luchar contra el colesterol alto, además de lograr un bienestar general en la salud. En la presente nota te brindaré información acerca de cómo realizar dicha cura. Continúa…

Las hamburguesas vegetales son siempre una magnífica opción para cualquier menú contra el colesterol. Las opciones son siempre inagotables y se puede recurrir a muchos ingredientes para hacerlas más sabrosas y saludables. Estas que les propondremos contienen mijo, un cereal que es muy bueno para estos menesteres debido a su alto contenido en ácidos grasos insaturados, muy útiles para impedir el aumento de colesterol en la sangre. Pero no solamente allí queda la cosa. Siguiendo la receta podrás enterarte de cómo hacerlas. Continúa…

Las enfermedades cardiovasculares son ampliamente estudiadas, ya que ocasionan millones de muertes al año. Por ello, para conocer bien la enfermedad y cómo se produce, es necesario saber cuáles son los factores de riesgo que pueden desencadenar dichas cardiopatías. Si bien existen cardiopatías congénitas que deben ser tratadas para evitar complicaciones mayores, también existen otras enfermedades cardiovasculares que se desarrollan debido a la aparición de ciertos factores de riesgo. Estas causas están bien definidas y son conocidas ampliamente. Continúa…

La ateroesclerosis es una enfermedad que afecta a las arterias del cuerpo. Esta puede producirse por diferentes factores, dentro de los cuales se puede mencionar el colesterol LDL alto en sangre. Para comprender un poco más, en la presente nota te brindaré un video, en el que podrás ver cómo se produce la ateroesclerosis y cuál es el efecto del colesterol sobre las arterias. Continúa…

La leche de alpiste es una preparación que se obtiene a partir de las semillas del mismo nombre. Esta es utilizada con fines terapéuticos, gracias al complejo enzimático que contiene. Estas enzimas son las responsables de brindar ciertos beneficios a la salud, tales como bajar el colesterol. En la presente nota te brindaré un video sobre  cómo es la preparación de la leche de alpiste y de qué manera ésta actúa contra el colesterol. Continúa…

Según la Organización Mundial de la Salud, para el 2015, alrededor de 20 millones de personas con enfermedad cardiovascular morirán en el mundo. Si bien este dato puede ser alarmante. Sirve para tomar conciencia y comenzar a trabajar sobre la prevención. Por ello, es importante tener en cuenta los síntomas y signos que se presentan en cardiopatías. Continúa…