La hipercolesterolemia y la obesidad son enfermedades que se complementan y se potencian una a la otra. Por ello, en muchas ocasiones el tratamiento debe ser integral y tratar ambas enfermedades. Si éste es tu caso, tienes el colesterol alto y algunos kilos de más, además del tratamiento médico que es imprescindible, es necesario que adecuéis la dieta para tratar dietéticamente ambas enfermedades. Para ello, te presentaré la dieta de uva. Una dieta rica en sustancias que te ayudarán a adelgazar y reducir el colesterol alto y el sobrepeso. Continúa…
El yogur al igual que otros alimentos puede ser beneficioso contra la hipercolesterolemia. Si lo consumes diariamente, en especial si es desnatado, puedes obtener muy buenos resultados sobre el colesterol alto. Esto se debe a que el yogur posee nutrientes que actúan en forma directa sobre la concentración de colesterol en sangre. Si continúas leyendo, te enterarás de todas las virtudes naturales del yogur. Continúa…
El colesterol como tal cumple funciones importantes en el organismo. Cuando el equilibrio que existe entre las diferentes porciones de colesterol se rompe, se producen una enfermedad la hipercolesterolemia. Pero esta puede ir acompañada de una reducción en la cantidad del colesterol bueno o HDL, con lo cual se puede perjudicar no sólo la salud cardiovascular, sino perjudicar la memoria. Al parecer, si tienes menos colesterol bueno, tienes menos memoria. Continúa…
La quinoa es un ingrediente maravilloso, ya que aporta muchas proteínas y nutrientes, hasta el punto de ser considerado un super alimento. Lo bueno es que aquellos que sufren de colesterol alto pueden beneficiarse (y mucho) con sus propiedades. Tan sólo basta con incorporarla habitualmente a la alimentación. Una buena manera es preparando una sabrosa leche con chocolate, totalmente natural y saludable. Continúa…
Dentro de la medicina naturista las pasas de uva tienen un papel relevante, no sólo por ser una fuente de energía; sino también porque tienen propiedades terapéuticas contra algunas enfermedades metabólicas como el colesterol alto. Por ello, si deseas incorporar alimentos a tu dieta que tengan propiedades para bajar el colesterol, puedes echar mano de las uvas pasas. Continúa…
Si bien existen muchas frutas populares con propiedades contra el colesterol alto, también hay otras no tan conocidas como el rambután, que puedes incluir dentro de una dieta para hipercolesterolemia. Este poseen compuestos y principios activos que la convierten en una fruta anticolesterol. Continúa…
Las samosas son una de las más tradicionales recetas de la cocina de medio oriente, más precisamente de la India. Estas empanadillas suelen prepararse de carne de cordero u otros animales, las más tradicionales son las que se hacen en base a patatas y otros vegetales. Resultan absolutamente deliciosas y no van a afectar en absoluto tu colesterol alto. No tienes más que seguir la receta y ver cómo te salen. Continúa…
Los alimentos también forman parte del tratamiento contra el colesterol alto, por ello es importante conocer nuevos alimentos que puedas incorporar a la dieta, y puedan actuar como remedios naturales para el colesterol. En esta oportunidad tendrás la posibilidad de conocer las propiedades del trigo sarraceno. Continúa…
En los últimos tiempos se ha descubierto la importancia de los flavonoides en la salud cardiovascular. Estas son sustancias naturales que pueden reducir diferentes factores de riesgo cardíaco, y prevenir distintas enfermedades. De acuerdo a ciertos estudios, se descubrió un nuevo flavonoide, la rutina; al parecer este parece tener propiedades para evitar la trombosis. Continúa…
El pomelo también conocido como toronja es una fruta que puede ser consumida para tratar diferentes problemas de salud, como por ejemplo la hipercolesterolemia. Si bien ya era conocido que para reducir el colesterol, un pomelo diario era un muy complemento; se ha descubierto otro beneficio más. Esta nueva cualidad sería producto de un nuevo componente encontrado en el pomelo. Continúa…
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