Qué alimentos ricos en azúcares simples evitar en la hipertrigliceridemia

Carbohidratos simples y triglicéridos altosLos alimentos influyen en forma positiva o negativa sobre los niveles de triglicéridos. Si necesitas recurrir a una dieta para bajar los triglicéridos, es importante realizar una buena selección de alimentos y tener en cuenta qué alimentos ricos en azúcares simples evitar en la hipertrigliceridemia. Conoce la lista de alimentos con hidratos de carbono simples que debes eludir para reducir los niveles de triglicéridos y mejorar tu salud. Continúa…


Que cereales elegir para un desayuno sin colesterol

muesliEl desayuno es la comida más importante del día. Por ello, si tienes el colesterol alto debes comenzar tu día cuidándolo; y la mejor forma de hacerlo es conociendo qué cereales elegir para un desayuno sin colesterol. Continúa…


Qué es un paro cardiorespiratorio

Paro cardiorespiratorioSi has tenido un paro cardiorespiratorio y estás leyendo este artículo ¡Enhorabuena, has vuelto a la vida! Pero… ¿qué es un paro cardiorespiratorio?, ¿puede realmente ser fulminante?, ¿cuáles son sus causas y por qué se produce? Todo lo que no te has animado a preguntar antes, explicado en forma sencilla. ¡Acompáñame! Continúa…


Cómo preparar yogur de soya en forma casera

Yogur de sojaLa soya posee nutrientes especiales que ayudan a reducir el colesterol, dentro de los cuales se pueden mencionar los fitoesteroles. Para aprovechar todas sus propiedades es interesante saber la receta para poder preparar en forma casera, derivados de la soya como el yogur Continúa…


Beber leche enriquecida con omega 3 bajaría el colesterol malo

Leche Omega 3Información científica dada a conocer por la agencia EFE y difundida por ADN.es, señala que el consumo diario de leche enriquecida con omega 3 ayudaría a bajar hasta en un 15 por ciento los valores de colesterol malo o LDL. De allí que, a partir de los resultados de estos estudios se recomienda beber este tipo de leches adicionadas con ácidos grasos esenciales para prevenir enfermedades cardiovasculares, una de las principales complicaciones de la hipercolesterolemia. Continúa…


Cuáles son los ejercicios cardiovasculares y para qué sirven

Ejercicios cardiovasculares¿Tu médico te ha indicado hacer ejercicios cardiovasculares? Pues si es así, probablemente te preguntes cuáles son los ejercicios cardiovasculares y para qué sirven. En este artículo, te diré qué ejercicios cardiovasculares hacer en casa, para mejorar tu salud. ¿Me acompañas? Continúa…


Menú infantil contra la hipercolesterolemia

Menú de la dieta infantilCuando un niño sufre de colesterol alto, se plantea la necesidad de realizar un menú semanal infantil contra la hipercolesterolemia. Sin embargo, también es necesario poner en juego la creatividad y la paciencia, ya que las comidas deben ser atractivas y sabrosas, para evitar que el niño rechace la dieta. Estos menús semanales para niños con colesterol alto, pueden ayudarte a lograr dicho objetivo. Continúa…


Entrante de navidad para reducir el colesterol

Entrante navideñoLos entrantes de Navidad son una comida muy especial, en la cual quieres brindar lo mejor a tus seres queridos. Pero cuando existen cuestiones de salud que merecen ser tratadas, como el colesterol alto, es necesario demostrar todo ese amor, preparando unos entrantes navideños que ayuden a tratar la hipercolesterolemia, como por ejemplo un entrante de pescado rico en omega 3. Sabroso, tentador e ideal para reducir el colesterol. Continúa…


Qué es una embolia y cuáles son sus síntomas

Embolia¿Sabes qué es una embolia y cuáles son sus síntomas? En este artículo, te diré qué tipos de embolia existen y por qué da la embolia. ¿Me acompañas? Continúa…


¿Qué es la taquicardia?

TaquicardiaLa hipercolesterolemia es un factor de riesgo en la salud cardiovascular, que puede provocar una serie de síntomas como por ejemplo la taquicardia. Si tienes el colesterol alto y para qué estés atento es importante que tengas presente, qué es la taquicardia, cuáles son los síntomas de taquicardia y cómo esta afecta al corazón. Continúa…


Propiedades de la piña para bajar el colesterol

PiñaLos alimentos de origen vegetal poseen propiedades generales y particulares, que los convierten en alimentos ideales para controlar determinadas enfermedades como las dislipemias. Dentro de las frutas, es posible mencionar las propiedades de la piña para reducir el colesterol. Esta fruta también conocida como ananá, posee beneficios suficientes, como para ser incorporada dentro de una dieta contra la hipercolesterolemia. Continúa…


Fisiopatología de la insuficiencia cardíaca congestiva: síntomas y tratamiento en PDF

Insuficiencia cardiaca congestiva¿Te han diagnosticado insuficiencia cardiaca congestiva y no sabes de qué se trata? Pues bien, en este artículo te diré qué es la insuficiencia cardíaca congestiva. Además, te explicaré su fisiopatología y te diré tanto cuáles son sus síntomas, como su tratamiento. ¿Me acompañas? Continúa…


Por qué reemplazar grasas animales por aceites vegetales

AceiteCuando a una persona se le diagnostica hipercolesterolemia, es necesario poner en práctica una serie de cambios de hábitos que le permitirán no sólo reducir el colesterol, sino que además, le permitirá mejorar su calidad de vida, reduciendo la probabilidad de enfermedades cardiovasculares. Entre estos cambios de hábitos, es imprescindible reemplazar cada vez más, las grasas animales por aceites vegetales. Este cambio tiene un por qué. Conoce los motivos. Continúa…


Receta de caldo de verduras para reducir el colesterol

CaldoLas verduras son grandes aliados en la lucha contra el colesterol alto, ya que poseen importantes propiedades contra la hipercolesterolemia. A través del caldo de verduras, dentro de una dieta para bajar el colesterol, los macro y micronutrientes actúan reduciendo los niveles de colesterol en sangre. Por ello, si padeces de hipercolesterolemia, puedes incorporar a tu alimentación habitual, la receta de caldo de verduras para bajar el colesterol. Continúa…


Para qué sirve amiodarona clorhidrato 200 mg

Amiodarona¿Te han indicado amiodarona clorhidrato 200 mg? Si es así, seguramente, te interesará saber para qué sirve, como así también, cuál es su nombre comercial y sus presentaciones. En este artículo, encontrarás respuesta a esos y otros interrogantes. ¿Me acompañas? Continúa…


Recetas para hipercolesterolemia y diabetes

Comida sana

Recetas para hipercolesterolemia y diabetes

Buen dia!!
Si es posible, me interesaría que me manden recetas para hipercolesterolemia y diabetes.
Muchas Gracias!!
Enviada por Barbara. Bahia Blanca

Hola Barbara: La diabetes y la hipercolesterolemia son dos patologías que suelen darse en forma simultánea. El tratamiento dietético es fundamental para tratar ambas enfermedades y la forma de llevarlo a la práctica es elaborar recetas apropiadas bajas en grasas saturadas y reducidas en azúcares simples. Continúa…


Zumo de pepino, apio y piña para reducir triglicéridos

Zumo verdeLos zumos o batidos pueden ser un complemento ideal para luchar contra los triglicéridos altos. En este tipo de preparaciones se combinan por ejemplo, todos los principios activos y nutrientes de alimentos como el pepino, el apio y la piña para potenciar la reducción de dichas grasas. Por eso, esta es una buena forma de aprovechar todas sus propiedades y beneficios para mantener sano el corazón y las arterias. Continúa…


Qué es un bypass coronario: postoperatorio y recuperación

By pass coronario¿Tienen que hacerte un bypass? Si es así, seguramente te interesará saber qué es un bypass coronario, como así también cuáles son sus riesgos y su esperanza de vida. Además, en este artículo, encontrarás todo lo que necesitas saber sobre su postoperatorio y recuperación. ¡Acompañame! Continúa…


Comidas para diabéticos hipertensos con colesterol alto

Alimentos sanos

Ayuda

Hola soy Natalia y me encuentro en una situación difícil con mi papá que tiene 68 años. El tiene diabetes, presión alta y colesterol alto, yo quisiera que me ayuden con las comidas. Por favor, muchas gracias. Espero su respuesta.
Enviada por Natalia

Hola Natalia: Tanto el colesterol alto como la hipertensión y la diabetes se pueden tratar a través de la alimentación, complementando el tratamiento médico. Por ello, te brindaré recetas y comidas con las cuales puedes ayudar a tu padre diabético, hipertenso y con hipercolesterolemia. Continúa…


Huevos azules sin colesterol de gallina araucana

Huevos azules¿Has oído hablar de los huevos azules? Se dice que estos huevos de gallina araucana tienen la particularidad de no contener colesterol. Tú… ¿qué crees? ¿los incluirías en tu dieta para bajar el colesterol? ¡Descubre de qué se trata! Continúa…