Emperador a la plancha con ajo y perejil

Emperador a la plancha¿Te apetece el pescado? Pues, si es así, no dejes de probar esta receta de emperador a la plancha con ajo y perejil. Sus componentes son excelentes para proteger tu corazón, bajar el colesterol y reducir el riesgo cardiovascular. ¡Acompáñame! Te diré cómo prepararlo. Continúa…


Alimentos ricos en flavonoides contra el colesterol alto

Alimentos ricos en flavonoides¿Sabías que los flavonoides son buenos para bajar el colesterol alto? Pues, así es. Para que puedas aprovechar sus propiedades, te diré en que alimentos puedes encontrarlos. Incluye alimentos ricos en flavonoides en tu dieta y vence el colesterol.
Continúa…


Consecuencias del colesterol alto

Colesterol¿Tienes el colesterol alto?  Si es así, debes saber cuáles son las consecuencias de tener el colesterol alto. En cualquier caso, aún si tus valores de colesterol son normales, es importante que tengas en cuenta qué consecuencias podría traer una dieta muy alta en colesterol. ¡Acompáñame!
Continúa…


Conejo en salmorejo y otras recetas con conejo

Salmorejo¿Te preguntas si puedes comer un exquisito conejo en salmorejo? ¡Pues, claro que sí! Los ingredientes de esta receta son ideales para mantener a raya las grasas en sangre. Además la carne de conejo es una de las más magras y saludables que existen. Así que a disfrutar de esta y otras recetas con conejo. ¿Me acompañas? Continúa…


3 batidos verdes para combatir el colesterol y el sobrepeso

batidos verdes¿Tienes colesterol alto y estás excedid@ de peso? Pues si es así, no puedes dejar de incluir en tu dieta batidos verdes, ya que no sólo son muy efectivos para bajar el colesterol, sino que además, te ayudarán a perder peso. Te comparto 3 saludables y deliciosas recetas de batidos verdes. ¡No te las pierdas!
Continúa…


Pulsaciones normales por minuto: ¿cuántas son en el adulto?

pulsaciones¿Sabes si tus pulsaciones son normales o están aceleradas? Te diré cuántas son en el adulto las pulsaciones normales por minuto, para que estés atent@ a si los latidos de tu corazón tienen algo que decirte sobre tu estado de salud cardiovascular ¿Me acompañas? Continúa…


Guía contra dislipidemias de la Sociedad Española de Cardiología

CardiovascularEn este artículo, encontrarás información sobre las recomendaciones de la Sociedad Española de Cardiología para controlar las dislipidemias. Descubre qué hacer  para mantener a raya tu colesterol y tus triglicéridos. ¡Acompáñame! Continúa…


Qué alimentos evitar si tu colesterol es alto

colesterolSi padeces de colesterol alto, sobre todo LDL y total, es importante que conozcas qué alimentos evitar para que tu colesterol no siga aumentando. Existen alimentos que se encuentran restringidos o prohibidos para lograr no sólo reducir la hipercolesterolemia, sino también para prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares. Continúa…


Qué es una embolia y cuáles son sus síntomas

Embolia¿Sabes qué es una embolia y cuáles son sus síntomas? En este artículo, te diré qué tipos de embolia existen y cuáles son los síntomas de embolia de cada uno de ellos. Además, te explicaré por qué da la embolia. ¿Me acompañas? Continúa…


Recetas con gofio canario para bajar el colesterol

Gofio¿Sabías que el gofio es bueno para bajar el colesterol? Pues así es. Descubre en este artículo, no sólo las propiedades del gofio canario, sino también cómo hacer el gofio. Además, encontrarás recetas con gofio que podrás incluir en tu dieta. ¿Me acompañas? Continúa…


Importancia de los ácidos grasos esenciales

Ácidos grasos esenciales¿Sabes cuáles son los ácidos grasos esenciales? En este artículo, no sólo te explicaré qué son los ácidos grasos esenciales, sino también por qué son tan importantes. ¡Acompáñame!
Continúa…


Efectos del consumo de alpiste en polvo

Alpiste

Alpiste en polvo

Quisiera saber si esos beneficios del alpiste puedo recibirlos tomando en agua el alpiste en polvo. Agradeceré mucho su respuesta.
Enviada por Ligia Madrigal V

Continúa…


Resonancia magnética y otras pruebas de medicina nuclear cardíaca

Resonancia magnética¿Sabes que son las pruebas de medicina nuclear cardíaca? Estas pruebas pueden orientar el diagnóstico de tus problemas de corazón. En este artículo te diré de manera sencilla en que consisten estas pruebas entre las que se destaca la resonancia magnética. ¡Acompáñame! Continúa…


Receta de agua de avena para reducir el colesterol

agua de avena¿Sabías que el agua de avena es ideal para bajar el colesterol? Pues así es. Si tomas agua de avena en ayunas, podrás mantener a raya sus niveles en sangre. Descubre cómo preparar agua de avena para bajar el colesterol y combate tu hipercolesterolemia en un abrir y cerrar de ojos.

Continúa…


Los triglicéridos altos: causas

TRIGLICÉRIDOS

copa de vinoBUENAS TARDES MI NOMBRE ES MANUEL SALAZAR, MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE TENGA YA CASI MAS DE UN AÑO CON LOS TRIGLICÉRIDOS ALTOS HAN LLEGADO A ESTAR HASTA 1350 Y LO MENOS ES DE 350 NO HE PODIDO BAJARLOS, LLEVO DIETA Y TOMO MEDICAMENTO Y AÚN ASI NO BAJAN PODRÍA RECOMENDARME QUE HACER MI DUDA ES SI HAY ALGUN OTRO FACTOR QUE HAGA QUE NO BAJEN. DE ANTEMANO GRACIAS Y ESPERO SU RESPUESTA HASTA LUEGO.
Enviada por MANUEL SALAZAR

Hola Manuel: Existen diversas causas que pueden generar los triglicéridos altos en sangre, y en algunos casos pueden ser resistentes al tratamiento. En estos casos específicos es importante saber qué hacer para reducirlos. Continúa…


¿Sabías que dormir bien es bueno para el corazón?

Dormir bienQuizás no estés durmiendo lo suficiente y tu corazón se resienta por ello. En este artículo, te compartiré cosas que ayudan a dormir. Además, te diré cómo dormir bien y profundo y por qué es tan importante para tu salud. ¡Acompáñame! Continúa…


¿Qué función cumple el corazón?

ataque al corazon¿Sabes cuál es la función del corazón? En este artículo, te explicaré de manera sencilla qué función tiene el corazón y qué ocurre cuando el corazón deja de cumplir con sus funciones. ¡Acompáñame! Continúa…


Infusión de ortiga verde para bajar el colesterol

Planta de ortiga verdeDentro de las plantas con propiedades medicinales para bajar el colesterol se encuentra la ortiga verde, cuya infusión te puede ayudar a reducir los niveles plasmáticos de lípidos. Para que puedas reducir tu colesterol de una forma natural,  te brindaré la receta de té de ortiga contra el colesterol alto. Continúa…


¿Cuándo es tensión alta? Síntomas de presión alta

Tension alta¿Tienes tensión alta? Quizás la tengas y no lo sepas. Por tal razón, en este artículo, te diré cuándo es tensión alta, como así también los síntomas de presión alta que puedes llegar a tener. ¡Acompáñame! Continúa…


Agua de pepino, una bebida anticolesterol alto

Pepino¿Sabías que el agua de pepino es buena para bajar el colesterol? Pues, así es. Si tienes colesterol alto, no dejes de probar la receta a base de pepino, que encontrarás en este artículo.  Te irá de maravillas. ¡Acompáñame!
Continúa…