Remedios caseros

Dentro de la medicina ayurveda existen plantas con múltiples propiedades medicinales, entre las que se puede mencionar a la planta de neem, conocida con el nombre científico de Azadirachta indica. Ésta posee propiedades y brinda beneficios para luchar contra el colesterol alto, ayudando a bajar sus niveles en sangre, de forma natural. Continúa…

La lespedeza se encuentra dentro de las plantas con propiedades para bajar el colesterol en forma natural. Esto se logra gracias a ciertas sustancias que integran su composición química. Si necesitas luchar contra altas concentraciones de colesterol, el té o infusión de lespedeza puede ser un complemento para el tratamiento dietético. Continúa…

El espino amarillo a través de su infusión o té puede ayudar a reducir el colesterol malo o LDL y además, tiene un efecto beneficioso sobre la salud cardiovascular. Para lograr todos estos beneficios es necesario saber cómo prepararlo y cómo tomarlo. En esta nota encontrarás la receta. Continúa…

Una buena forma de bajar el colesterol de forma natural es combinar distintas frutas como fresas, piña y plátanos. A partir de estos frutos se puede preparar un licuado o bebida que, además de ayudarte a luchar contra el colesterol, es sabroso, liviano y refrescante. Las frutas en general aportan sustancias antioxidantes y fibra que actúan luchando contra el colesterol y bajándolo de forma natural y efectiva. Continúa…

Algunas culturas tienen una costumbre bastante arraigada para los desayunos, que es la de consumir productos protéicos excesivamente grasos. Tal es el caso de comenzar el día con una ración de huevos fritos y tocino, algo así como una auténtica bomba de colesterol. Nuestra propuesta es la de alterar esos hábitos alimenticios por otros mucho más saludables e igual de buenos para comenzar una jornada. Un buen batido o licuado de zanahoria y espinacas puede ser una buena opción para luchar contra la hipercolesterolemia. Continúa…

El agua de tamarindo es una bebida resultante de una fruta tropical que lleva su mismo nombre. Este fruto contiene nutrientes esenciales para tratar ateroesclerosis porque permite luchar contra el colesterol y bajarlo naturalmente. Si padeces de hipercolesterolemia y quieres cuidar tu corazón prueba el agua de tamarindo. En esta nota te brindaré una receta y te enseñaré cómo prepararla. Continúa…

El espino amarillo es una planta oriunda del contienente asiatico y europeo, desde hace siglos es utilizada dentro de la medicina tibetana. Esta hierba contiene principios activos que brindan propiedades y beneficios para luchar contra las altas concentraciones de colesterol malo o LDL en sangre y bajarlo en forma natural. En esta nota te brindaré cómo a través su té o infusión es posible adquirir dichas virtudes. Continúa…

El tamarindo a través de su té, también logra bajar el colesterol en forma natural. La acción contra el colesterol LDL o malo es posible gracias a los compuestos orgánicos presentes en su infusión. Por ello, si quieres tratar tu hipercolesterolemia, en esta nota encontrarás la receta de dicho té. Continúa…

Tanto los alimentos de origen vegetal como sus zumos o jugos, tienen la propiedad de bajar el colesterol y mantenerlo en concentraciones normales. Este es el caso del limón y del jengibre, plantas que pueden ser incluídas en una dieta para tratar la hipercolesterolemia. ¿Cómo incorporarlos?, en la siguiente nota lo descubrirás. Continúa…

Las frutas son alimentos ideales para bajar el colesterol malo o LDL en forma natural. Estas a través de su jugo o zumo son una propuesta natural anticolesterol. En esta nota te presentaré una receta de zumo de frutas tropicales, tales como papaya, tamarindo y piña las cuales poseen principios activos para tratar la hipercolesterolemia. Continúa…

El alpiste es una semilla que posee propiedades medicinales, gracias a sus componentes activos. Dentro de estas propiedades se puede mencionar la de reducir el colesterol. Para obtener todos estos beneficios, el alpiste puede consumirse de diversas formas, una de ellas es el té o infusión de alpiste. En la presente nota te brindaré información acerca de cómo luchar contra el colesterol bebiendo té de alpiste. Continúa…

Consumir un suplemento diario de extracto de té verde mejoraría la salud del corazón en obesos. Esta afirmación se relacionaría directamente con el efecto que dicho extracto tiene sobre una proteína específica causante de la enfermedad cardíaca en la obesidad. En esta nota te brindaré detalles sobre dicho estudio. Continúa…

Incorporar algunas semillas y cereales a nuestra alimentación diaria es algo fundamental para evitar complicaciones con el colesterol. La linaza (o simplemente semillas de lino) son magníficas en dicho menester, ya que tienen una interesante cantidad de fibras y ácidos grasos de calidad, razón por la cual nunca deberían ser dejadas de lado en una dieta habitual contra la hipercolesterolemia. Una buena manera de incorporarlas es a través del desayuno, tomando un batido de linaza y plátano que no solamente será sano, sino nutritivo y delicioso. Continúa…

Las endivias o endibias (se las conoce de ambas maneras) son un vegetal que tiene una doble característica: por un lado se parecen un poco a la familia de las coles, pero también indudablemente a algunas lechugas como las achicorias. Lo cierto es que son clásicas por su sabor característicamente amargo y por ser buenas acompañantes del queso azul. Pero también es verdad que pueden resultar una gran adición a la dieta contra el colesterol. Continúa…

La leche de avellanas es una preparación, cuyos beneficios terapéuticos se deben a las propiedades que las avellanas poseen. Estas además de contener fibra, tienen ácidos grasos insaturados que permite tratar la hipercolesterolemia, bajando el colesterol malo o LDL y aumentando el colesterol bueno o HDL. En esta nota te brindaré la receta y explicaré como prepararla. Continúa…

Una de las hierbas más populares de toda Europa es el diente de león. Esta fama la ha conseguido gracias a sus propiedades medicinales, dentro de las cuales se puede mencionar la de bajar el colesterol. Una de las formas de luchar contra el colesterol malo o LDL es a través de su té o infusión, cuya receta te brindaré en la presente nota. Continúa…

El serpol es una hierba que posee flavonoides, saponinas y terpenos que pueden ayudar a reducir el colesterol y otros factores de riesgo, para prevenir enfermedades cardiovasculares. Para obtener todos estos beneficios contra la hipercolesterolemia, el serpol puede consumirse a través de su té o infusión. Por eso es necesario conocer cómo prepararlo y beberlo. Continúa…

El tomillo es una hierba aromática rica en principios activos que actúan reduciendo el colesterol malo o LDL y colesterol total. Gracias a estas propiedades y beneficios, el tomillo puede complementar un tratamiento natural contra la hipercolesterolemia. Continúa…

El tomillo, al igual que otras hierbas aromáticas, es ampliamente utilizado como condimento. Pero además de brindar características organolépticas especiales, posee virtudes medicinales, dentro de las cuales se puede mencionar la virtud de reducir el colesterol malo o LDL. Esto se puede lograr bebiendo su infusión o té y así luchar contra el colesterol de forma natural. Continúa…

La planta de diente de león es originaria de Europa y también se la conoce con el nombre de argón, corona de fraile, achicoria amarga, entre otras denominaciones. A dicha hierba se le adjudican diversas propiedades medicinales, dentro de las cuales se puede mencionar la de tratar la hipercolesterolemia. Para aprovechar los beneficios de reducir el colesterol malo, a la planta de diente de león se la puede consumir de diferentes formas. Continúa…