¿Tienes que bajar tu colesterol? Pues, si es así, no dejes de incluir un delicioso licuado de manzana en tu dieta. Las excelentes propiedades de la manzana harán que tu colesterol baje rápidamente. ¡Acompáñame! Te diré cómo prepararlo.
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¿Tienes la proteína C reactiva alta? Pues bien, en este artículo te explicaré de manera sencilla, no sólo que significa, sino también cuáles son las causas de que sus valores esté aumentados y los síntomas que puedes llegar a experimentar. ¿Me acompañas? Continúa…
Hola Encarni: Dado que no todos los aceites son iguales para hacer frituras, te diré cuál es el mejor aceite para freir. ¡Acompáñame! Continúa…
¿Has tenido un infarto agudo de miocardio? Pues si es así, te interesará saber no sólo qué es, sino también cuáles son sus causas y cómo prevenir un nuevo infarto. En este artículo te informaré al respecto. ¿Me acompañas?
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¿Sabías que las recetas con pechuga de pavo pueden ser bajas en calorías y colesterol? Pues así es, puedes preparar los filetes de pavo de modo tal, que sean aptos para tu dieta. Te diré cómo cocinar una pechuga de pavo jugosa y sin grasas. ¿Me acompañas? Continúa…
¿Te gusta la tortilla de patatas? Pues si es así, no te pierdas esta receta de tortilla de patatas sin aceite, que podrás incluir en tu dieta, sin que tus niveles de colesterol se disparen hasta las nubes. ¡Acompáñame! Te diré cómo hacerla. Continúa…
¿Tienes la presión diastólica alta? Pues entonces, no te pierdas este artículo. Te explicaré de manera sencilla, qué es la presión diastólica, cuáles son las principales causas de presión diastólica alta y cómo bajarla. ¡Acompáñame! Continúa…
¿Sabías que tus niveles de colesterol en sangre están íntimamente relacionados con tu salud cardiovascular? En efecto, las enfermedades del sistema circulatorio a menudo se correlacionan con valores altos de colesterol en sangre. En este artículo te diré no sólo cuáles son las causas de dichas enfermedades sino también cómo prevenirlas. Por favor, acompáñame. ¡Házlo por tu salud!
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¿Te gustan las sardinas en lata? Si es así, estarás de parabienes porque este sabroso alimento es muy rico en Omega 3. ¿Te gustaría saber cómo prepararlas? Pues entonces no te pierdas este artículo, en el que te comparto mis mejores recetas con sardinas enlatadas. ¡Acompáñame! Continúa…
La coenzima Q10 es una sustancia natural que puede obtenerse por síntesis propia de nuestro organismo o a través de los alimentos. Para poder conseguir todas sus propiedades para bajar el colesterol y tratar dislipemias en general, es necesario conocer qué alimentos son ricos en dicha coenzima. De esta forma puedes, a través de la alimentación, obtener todos sus beneficios. Continúa…
Los arándanos son una fruta ideal para tratar la hipercolesterolemia, debido a sus propiedades para bajar el exceso de colesterol. Estos beneficios se obtienen gracias a sus principios nutritivos, que te ayudarán a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Continúa…
La merluza en salsa verde es una receta de la cocina vasca, que se adapta de maravillas a tu dieta baja en grasas. Te diré cómo hacer merluza a la vasca en salsa verde, paso a paso. ¿Me acompañas? Continúa…
¿Has probado la leche de alpiste para bajar el colesterol? Pues si aún no lo has hecho, no te pierdas este artículo en el que encontrarás cómo prepararla y cómo tomarla para mantener tu colesterol y otras dislipemias a raya.
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En ocasiones el sobrepeso y la hipercolesterolemia son patologías que aparecen en forma conjunta. Para tratar ambas patologías en forma natural, existe un suplemento a base de ácido linoleico conjugado o CLA, que actúa como alternativa para perder peso y bajar el colesterol. Continúa…
Si te han diagnosticado un flutter auricular, es probable que quieras saber qué es, cuál es su tratamiento y en qué se diferencia de la fibrilación auricular. ¡Acompáñame! Trataré de responder a tus interrogantes. Continúa…
Las pastas integrales en general, son alimentos muy útiles a la hora de tratar hipercolesterolemia, por ello es necesario encontrar diferentes formas de prepararlas para que no resulte monótono y aburrido. Para lograr este objetivo te brindaré una receta de salsa de tomate dietética, que por sí misma es una salsa rica en componentes naturales, tales como los licopenos, que pueden ayudarte a bajar el colesterol. Continúa…
Existe una amplia variedad de alimentos funcionales, que gracias a sus beneficios para la salud, pueden ser utilizados por ejemplo, en una dieta para la hipercolesterolemia. Según estudios científicos el aceite de oliva en ayunas ayudaría a tratar la hipercolesterolemia, debido a sus propiedades para reducir el colesterol alto. Continúa…
¿Te han detectado una cardiopatía congénita? Si es así probablemente estés preocupad@ y te preguntes qué es una cardiopatía congénita. En este artículo, te explicaré de manera sencilla, todo lo que necesitas saber sobre tu enfermedad. ¿Me acompañas? Continúa…
Si tienes que reducir tu colesterol debes controlar el consumo de grasas y además, realizar una selección especial de alimentos, en la cual reemplaces las grasas animales por aceites de origen vegetal. Uno de estos aceites, es el aceite de germen de trigo, el cual presenta propiedades que lo convierten en un aceite ideal para una dieta contra la hipercolesterolemia. Continúa…
Tengo triglicéridos a 573 colesterol alto, me indican que tengo hígado graso pero mi peso es bajo, peso 110 lbs ya que hago dieta por los triglicéridos. Leí la dieta para hígado graso, ¿No me adelgaza más hacerla?, ¿Qué tipo de dieta podría hacer?. Gracias por su atención. Muy interesante todo lo que publican.Hola Lissi: Si sufres de hígado graso y triglicéridos altos es importante hacer una dieta que incluya alimentos acorde a ambas patologías. De esta forma podrás reducir tus triglicéridos y tratar la enfermedad hepática que tienes, especialmente si eres delgada y no quieres perder peso. Continúa…
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