Dietas

Dietas para bajar el colesterol y los triglicéridos altos. Menús de comidas bajas en colesterol y grasas trans. Plan de alimentación rico en ácidos grasos poliinsaturados, Omega 3 y Omega 6 contra el colesterol elevado.

¿Cómo normalizar la glucosa y el colesterol con la dieta?

alimentosColesterol y diabetes.

Hola me llamo Gaby, mi papá tiene colesterol y diabetes y es un poco complicado hacerle dieta. Creo que los productos derivados del trigo no los puede consumir pero no sé por ejemplo sémola, pan, papas no sé que, es que él vive en el campo y es difícil comprar todo…si me pueden ayudar se los agradezco.
Enviada por gabriela

Hola Gabriela: En una dieta combinada para colesterol alto y diabetes es necesario tener presente una selección especial de alimentos: Continúa…


¿El jamón es bueno o malo para el colesterol?

JamónEn culturas como la española el jamón es un alimento popular y tradicional. Pero existen circunstancias en las cuales no queda muy en claro si se puede o no consumir el jamón, como por ejemplo, cuando tienes el colesterol alto. Por ello surge la siguiente pregunta, ¿el jamón es bueno o malo para la hipercolesterolemia?. Continúa…


Tabla de alimentos ricos en Omega 3

salmónLos omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados con un alto valor nutricional.  Su consumo diario actúa tratando o previniendo enfermedades como hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia. Por ello, es importante tener presente una tabla de alimentos con mayor contenido en omega 3 Continúa…


Dieta para niños con colesterol alto

Tipos de colesterolCada día hay más casos de niños con colesterol alto. Esto es debido a diferentes causas como hábitos alimentarios incorrectos, falta de ejercicio y sobrepeso. Si un niño posee cantidades elevadas de lípidos en sangre es necesario poner en práctica una dieta especial contra la hipercolesterolemia infantil, que será útil para bajar los valores de colesterol, de una manera natural y saludable. Continúa…


Dieta para colesterol alto e hipertensión arterial

hipertension

Tanto el colesterol alto como la hipertensión arterial son factores de riesgo, que ponen en peligro tu salud cardiovascular. A partir de la alimentación, puedes contrarrestar esta situación elaborando una dieta especial, la cual contenga una selección de alimentos adecuada, tanto para bajar el colesterol como la presión arterial alta. Continúa…


Dieta Dash completa: menú semanal

dieta dashPermanentemente científicos de todo el mundo estudian como influyen los alimentos sobre la salud. La Dieta Dash no escapó a estas investigaciones y se han publicado diferentes estudios que avalan esta dieta, como una dieta ideal para reducir diferentes factores de riesgo cardiovascular y cuidar el corazón. Continúa…


Chí­a versus estatinas contra el colesterol alto

semillas de chía

Bajar colesterol

Desde hace 4 años que tengo el colesterol por encima del valor de riesgo, tome medicamentos durante un año y lo baje por debajo del nivel inferior (de locos). Por lo tanto propuse al médico mantener un nivel normal sin medicamentos y consumiendo todos los días en ayunas 3 cucharaditas de postre de semilla de chía y 2 cucharaditas de polen. Hace 2 meses me realice análisis y los niveles se situaron en la zona de riesgo. La respuesta obvia es volver a tomar la medicación, pero insisto, ¿se puede bajar con chía, existen casos similares?. Agradezco respuesta
Enviada por Alejandro

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Menú para limpiar hígado graso y bajar los triglicéridos altos

Salmon¿Tienes hígado graso y triglicéridos altos? Pues si es así, necesitas seguir una dieta que te ayude a tratar ambos problemas. En ABC estamos siempre pensando como facilitar tu día a día. Por eso, hemos preparado el menú de 8 días para limpiar tu hígado graso y bajar los triglicéridos altos. Continúa…


Dieta que depura el hígado y baja el colesterol

ensalada de pescadoTras las fiestas y reyes puedes sentirte culpable con todo lo que has comido durante estos días. Para volver al camino para regularizar las grasas en sangre, nada mejor que una dieta que depura el hígado y baja el colesterol. Continúa…


Dieta Kitava para bajar el colesterol

Laksetatar_med_spinat_og_rød_grape_(4357301784)¿Estás buscando bajar tu colesterol, pero ya no sabes qué comer? ¡No te preocupes más! La dieta kitavan te ayudará a lograr tu objetivo. Descubre todos sus secretos en este artículo, ¡no te lo pierdas! Continúa…