Lípidos

Cuando la concentración de colesterol en sangre está muy alta, es necesario incorporar a la dieta determinados alimentos, que ayudan especialmente, a reducir sus valores. Entre ellos, el consumo de algunos cereales como la avena, aporta importantes beneficios contra la hipercolesterolemia, gracias a su alto contenido en betaglucano, un principio activo con propiedades para bajar el colesterol. Continúa…

El cardo mariano es una de las plantas medicinales que posee propiedades para mejorar el metabolismo hepático y la circulación sanguínea, por lo que también es utilizado para tratar la hipercolesterolemia. El consumo de cardo mariano, en alguna de sus diferentes presentaciones puede ayudar de manera eficaz, a bajar el colesterol alto en sangre. Continúa…

Cuando una persona bebe en exceso, el metabolismo hepático se ve afectado, ya que el alcohol, tomado en grandes cantidades, es hepatotóxico. Por eso, el abuso de alcohol tiene efectos en la función hepática, incluso en la metabolización de lípidos, como el colesterol y los triglicéridos. De allí que existe una relación entre hipertrigliceridemia y alcoholismo, que es necesario tener en cuenta. Continúa…

Muchas veces la gente se cuestiona realmente, acerca de las propiedades que se atribuyen a tal o cual bebida. Tal es el caso del té rojo. Se suelen afirmar tantas cosas acerca de él, que se terminan poniendo en duda. Pero con respecto al colesterol, hay estudios científicos que han comprobado su efectividad. Continúa…

Si bien el hígado graso puede ser de origen alcohólico, en este caso me referiré al no alcohólico, que puede aparecer como consecuencia de una concentración elevada de colesterol. Te mostraré qué es la esteatosis hepática y cuál es su relación con la hipercolesterolemia. Continúa…

Dentro de la medicina naturista se pueden encontrar una gran variedad de plantas para tratar dislipemias. Tal es el caso de la planta de cardo mariano o cardo amargo, la cual actúa reduciendo el colesterol y los triglicéridos de la sangre. Por ello, si necesitas recurrir a una dieta para hipercolesterolemia o hipertrigliceridemia, las plantas medicinales pueden ser una opción útil para complementarlas. Continúa…

El alcohol puede ejercer un doble efecto sobre los niveles de colesterol, por un lado, puede ser beneficioso aumentando el colesterol bueno o HDL o puede ser perjudicial aumentando el colesterol malo o LDL. Este doble efecto dependerá del alto o moderado consumo de alcohol. De tal modo, que el consumo excesivo de alcohol puede ser causa de hipercolesterolemia. Continúa…

Tanto se ha hablado de este enemigo silencioso e íntimo, que es muy probable que se le haya retirado todo crédito. Sin embargo, más allá de las necesarias campañas que alertan a la población en su contra, el colesterol tiene sus funciones. Por eso, es importante conocer para qué sirve el colesterol HDL o bueno y el malo o LDL. Continúa…

El aceite de oliva es un alimento que posee muchas propiedades para combatir distintas enfermedades. De allí la importancia de incluirlo en tu dieta anticolesterol, ya que sus componentes aportan entre otros, importantes beneficios contra la hipercolesterolemia. Gracias a su riqueza en ácidos grasos esenciales, el consumo habitual de aceite de oliva con tus comidas, puede ser un aliado para bajar el colesterol alto. Continúa…

Así como existen alimentos que aumentan el colesterol, existen otros que por diferentes compuestos naturales, se convierten en aliados a la hora de combatir la hipercolesterolemia. Tal es caso de las preparaciones a base de pastas integrales y pescados, como esta receta de macarrones y bacalao para bajar el colesterol. Continúa…

Las alcachofas, al igual que otro tipo de vegetales, poseen propiedades que las convierten en un alimento ideal, para ser incorporado en una dieta contra la hipercolesterolemia. Detrás de estas preparaciones a base de alcachofas, se esconden una serie de nutrientes beneficiosos para mantener la salud cardiovascular. Por ello, te brindaré una receta de alcachofas rellenas para bajar el colesterol. Continúa…

Para prevenir las consecuencias de la hipercolesterolemia es necesario conocer cuáles son los factores de riesgo de sufrirla y de tal modo, evitar que estas consecuencias surjan de una forma sorpresiva. Para ello, te informaré cuáles son los factores de riesgo que pueden causar colesterol alto y como evitarlos, para tener un corazón sano y una mejor calidad de vida. Continúa…

En el tratamiento de determinadas patologías, la cocina cumple un rol muy importante, ya que a través de diferentes recetas, se pueden tratar alteraciones del organismo como por ejemplo, altas concentraciones de colesterol en sangre. Tal es el caso del pan con semillas de chía contra la hipercolesterolemia. Sustituir el consumo del pan común por esta receta de pan con chía, puede ayudar a bajar el colesterol, de una forma natural y efectiva. Continúa…

Los niveles elevados de triglicéridos y colesterol plasmáticos en pacientes diabéticos son considerados un factor de riesgo importante a tener en cuenta, ya que las personas diabéticas pueden sufrir de complicaciones tales como enfermedades cardiovasculares, entre otras. Por tal motivo, es importante saber como la hipertrigliceridemia como consecuencia de diabetes, puede afectar la salud y la calidad de vida. Continúa…

Las verduras, frutas y cereales son una herramienta importantísima en la lucha natural contra la hipercolesterolemia. Dentro de los cereales, se pueden encontrar las semillas de chía, que poseen beneficios y propiedades para bajar el colesterol, gracias a sus componentes, en especial ácidos grasos insaturados, los cuales son ideales para tratar dicha patología. Continúa…

Si necesitas bajar tu colesterol y tienes que hacer una dieta especial para lograr este objetivo, puedes poner en práctica la receta de licuado de ajo y cebolla contra la hipercolesterolemia. A través de este licuado, podrás incorporar todas las propiedades de la cebolla y del ajo para tratar los altos niveles de colesterol en sangre y reducirlos en forma natural. Continúa…

Los diabéticos pueden sufrir complicaciones a lo largo de su enfermedad. Una de las posibles consecuencias de la diabetes es la hipercolesterolemia, ya que existe una relación directa entre esta enfermedad y concentraciones elevadas de colesterol en sangre. Continúa…

De acuerdo a datos obtenidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS), 5.7 millones de personas en el mundo y por año mueren a raíz de un ataque cerebral o accidente cerebro vascular, es por ello que se ha instituido el día 29 de octubre, como el día mundial del ataque cerebral, para poder concientizar a la población en general, sobre la importancia de la prevención, para no sólo evitar la muerte, sino también mejorar la calidad de vida. Continúa…

Una de las afecciones que afecta a millones de personas en todo el mundo, sin distinción de sexo, edad o raza, es el ataque cerebral, también conocido bajo los nombres de accidente cerebro vascular o Ictus. Esta enfermedad no sólo causa la muerte de 5.7 millones de personas por año en todo el mundo, sino también, causa complicaciones a aquellos que la han padecido y han sobrevivido. Entérate qué es el ataque cerebral y cómo prevenirlo, para estar informado y de tal modo, evitar posibles muertes o el deterioro de la calidad de vida. Continúa…

En la última reunión anual de la American Chemical Society, realizada en Washington, Estados Unidos, se han presentados nuevos resultados de un estudio realizado en la Universidad de Hong Kong, en el cual se ha descubierto la existencia de un nuevo colesterol, el oxicolesterol, el cual podría aumentar el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares. Este podría ser potencialmente más dañino, que el colesterol LDL o malo. Continúa…