Tratamientos para bajar el colesterol y los triglicéridos altos en la sangre. Control de la hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia. Examen de colesterol y triglicéridos sanguíneos.
Ir de tapas es disfrutar no sólo de una buena compañía con amigos, sino también disfrutar de la comida. Pero que sucede cuando el colesterol se encuentra alto, ¿es necesario privarse de este hábito placentero? Pues no, se puede tapear tranquilamente, seleccionando aquellos alimentos bajos en grasas y colesterol. En esta nota te diré cómo. Continúa…
Tanto las dislipemias como la diabetes son considerados factores de riesgo que influyen en la aparición de enfermedades como la ateroesclerosis. Para reducir dicha incidencia se evaluó una terapia combinada de estatinas y fibratos con el objetivo de determinar cómo su administración influían reduciendo la probabilidad de aparición de ateroesclerosis. Continúa…
La reducción de triglicéridos va asociada al descenso del colesterol de baja densidad. El entrenamiento en circuito combina el trabajo aeróbico con el de alta intensidad, ideal para reducir la lipidemia y controlar el síndrome metabólico. Continúa…
El ejercicio físico es ampliamente conocido como una herramienta promotora de la salud, sin embargo, incrementar la cantidad de actividad física podría brindarte mayores beneficios, como por ejemplo caminar más pasos para bajar el colesterol. Un reporte del American Journal of Preventive Medicine lo confirma y valida. Continúa…
La manzana es una de las frutas más conocidas y populares de todo el mundo. Además de ser sabrosa, contiene nutrientes que la convierten en una fruta ideal para tratar la hipercolesterolemia. Según diversos estudios con sólo 2 manzanas al día se reduce el 10% de colesterol en sangre. Estos datos son de suma importancia para tratar el colesterol alto de manera natural, aprovechando todas las virtudes de las manzanas. Continúa…
La práctica de cualquier ejercicio físico es imperiosa para bajar el colesterol alto, siendo más importante que el seguimiento de una dieta. Por tanto, los deportes los puedes tomar como un ejercicio físico específico para combatir los niveles elevados de lípidos sanguíneos Continúa…
Cuando de bajar el colesterol se trata, es necesario preparar comidas que combinen diferentes alimentos que contengan propiedades para reducir el colesterol malo o LDL. Dentro de estos alimentos se pueden encontrar las habichuelas, el arroz integral, el hinojo y los pimientos. Estos incluídos en una receta baja en grasas, son ideales para tratar diferentes dislipemias. Continúa…
El estrés es causa de muchos inconvenientes tales como la acumulación de grasa abdominal, la depresión y fundamentalmente del aumento de los niveles de colesterol de baja densidad. Treinta minutos de marcha por día, pueden solucionar muchos problemas que se presentan complejos, pero la solución sigue siendo simple. La marcha es un ejercicio aeróbico, es decir una actividad que se realiza a mediana intensidad sin pausa y con el trabajo de grandes grupos musculares. Continúa…
Puedes tener colesterol y triglicéridos altos ya sea por razones genéticas o adquiridas, pero la dieta tiene un rol fundamental en la reducción de los mismas. En la presente nota te detallaré cómo se relacionan y cómo el tratamiento dietético influye sobre las dislipemias. Continúa…
Dentro del saber popular se conocen un conjunto de alimentos que pueden aumentar el colesterol malo o LDL. Dentro de este grupo de alimentos se encuentra la carne. Pero ¿realmente es así?, ¿existe una relación entre en consumo de carnes y la hipercolesterolemia?. En esta nota se contestarán estas inquietudes. Continúa…
Los altos niveles de colesterol total disminuyen fundamentalmente mediante la práctica de cualquier ejercicio. Andar rápido, incluso, puede hacer más eficaz la dieta que sigas para bajar el colesterol. Caminar de prisa es una de esas actividades físicas que puedes realizar en cualquier lugar y momento, sólo es cuestión de animarse y ser perseverante en tu lucha contra el colesterol alto. Continúa…
Una investigación realizada en la Universidad de Pennsylvania, llegó a la conclusión que existiría una relación beneficiosa entre una dieta, en la cual se consume porciones regulares de frutos secos como los pistachos y la salud cardiovascular en general y del corazón en particular. Continúa…
El Ezetimibe es una droga que se indica generalmente en hipercolesterolemia primaria. A través de su prescripción y su consumo se reducen los niveles de colesterol total y LDL. Este medicamento se administra en combinación con una dieta apropiada, bajas en grasas y rica en fibra. En la presente nota te informaré sobre cuál es su mecanismo de acción, sus contraindicaciones y sus reacciones adversas. Continúa…
El 31 de mayo del 2010 se celebrará a nivel mundial el día sin tabaco, ni humo. Este año la campaña estará dirigida a las mujeres y niñas con el fin de promocionar los riesgos y consecuencias del cigarrillo sobre la salud. Continúa…
El Krill es un crustáceo similar al camarón. Si bien constituye el principal alimento de diferentes especies de animales marinos, es también un alimento muy rico en nutrientes saludables para la salud humana. De este crustáceo se pueden obtener diferentes productos, dentro de los cuales se puede mencionar al aceite. Éste tiene por característica ser rico en ácido omega 3, por lo cual se convierte en un alimento ideal para tratar dislipemias. Continúa…
Tener el colesterol total alto en sangre puede traer como consecuencia la aparición de diferentes enfermedades que se relacionan directamente con la hipercolesterolemia. Por ejemplo, la litiasis biliar, ya que el colesterol interviene en la formación de los cálculos en la vesícula. Si este es tu caso, es necesario realizar una dieta que incluya alimentos para tratar ambas enfermedades y así evitar complicaciones mayores. Continúa…
Con la llegada del calor, si te apetece preparar recetas frescas y que además, te ayuden a bajar tu colesterol, una buena alternativa es el paté de berenjena. Esta preparación tiene como característica principal que es baja en grasas y además, es rica en antioxidantes y fibra. Sustancias indispensables para tratar la hipercolesterolemia a través de la dieta. Continúa…
Existen diferentes medicamentos que se utilizan con el objeto de reducir los triglicéridos en sangre y por ende, el riesgo cardiovascular. Uno de estos medicamentos son los fibratos. Si bien existen diversas clases, todos son útiles a la hora de tratar la hipertrigliceridemia. Continúa…
Los vegetales son uno de los grupos de alimentos más importantes en el tratamiento dietoterápico para bajar el colesterol. Su incorporación es indispensable en la dieta diaria. Para saber cómo aprovechar todas sus propiedades, es necesario tener presente algunas sugerencias para consumir verduras y poder así, obtener todos sus beneficios. Continúa…
En general los niños son reacios al consumo de verduras, pero que hacer cuando tu niño padece de colesterol alto y necesita comer vegetales todos los días. Pues bien, con un poco de ingenio, paciencia y perseverancia, podrás saber cómo lograr que los niños coman dichas verduras. En esta nota te brindaré algunas sugerencias. Continúa…
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