Remedios caseros

La zarzaparrilla es una planta consumida desde la antigüedad para tratar diferentes afecciones. Incluso, hoy día se sigue utilizando aunque se han descubierto más propiedades y beneficios terapéuticos. Una de estas propiedades es la de actuar contra el colesterol alto. Ciertos compuestos de esta planta logran bajar el colesterol en sangre, de manera tal que la puedas considerar como un remedio natural para tratar la hipercolesterolemia. Continúa…

Las plantas medicinales y los alimentos de origen vegetal son grandes aliados, para tratar la hipercolesterolemia. Con ellos se puede elaborar un remedio natural, en el cual se combinan sus propiedades medicinales. De esta forma potencias sus beneficios, y puedes sacar mayor provecho a la hora de reducir el colesterol alto. Continúa…

El jazmín, además de una bella flor, es una planta que posee propiedades medicinales. Si necesitas tratar la hipercolesterolemia, y lo quieres hacer en forma natural, puedes echar mano del té de jazmín, una infusión alternativa diferente para luchar contra el colesterol alto. Continúa…

Los antioxidantes naturales son sustancias muy importantes a la hora de actuar contra la hipercolesterolemia. Estos compuestos activos puedes encontrarlos tanto en alimentos como en plantas. Por ello, en esta oportunidad te brindaré información acerca de 3 plantas antioxidantes que puedes incorporar a tu dieta para el colesterol alto. Continúa…

El resveratrol es una de las sustancias naturales que más beneficios presenta para reducir el colesterol alto, y mantenerlo en concentraciones bajas. Si bien sus propiedades son muchas, es importante que conozcas cómo incorporarlo a la dieta diaria. Por ello, en esta oportunidad te brindaré la receta de un batido; en el cual obtendrás todas las virtudes terapéuticas del resveratrol para tener el colesterol bajo. Continúa…

Para reducir el colesterol en forma natural hay que conocer diferentes remedios caseros para lograrlo. Pero para ello, es necesario conocer las propiedades de ciertas plantas como el saúco. Esta contiene compuestos que pueden actuar contra el colesterol alto de forma natural y efectiva. Continúa…

Los zumos son bebidas que pueden ayudarte a tratar diferentes problemas de salud, como por ejemplo la hipercolesterolemia. A través de ellos, puedes incorporar a tu organismo sustancias bioactivas que reducen el colesterol. Un claro ejemplo de estos jugos es el zumo de zanahoria, remolacha y apio, cuya receta encontrarás en esta nota. Continúa…

Tanto el té verde como el jengibre poseen propiedades para tratar la hipercolesterolemia en forma natural. Estas plantas, en forma separadas son consideradas remedios naturales para el colesterol. Por ello, si combinas ambas plantas medicinales, puedes tener un aliado contra el colesterol alto. Incluso puedes beberlo helado para afrontar el verano y las altas temperaturas. Continúa…

Aquellas personas que sufren de colesterol alto tienen en los batidos una opción interesante de cara a reducir sus niveles de LDL. La avena, puntualmente, es uno de los ingredientes clave en estas preparaciones. Es que tiene propiedades muy saludables para luchar contra la hipercolesterolemia, comenzando por su contenido de fibra. ¿Quieres opciones para incorporarla a tu alimentación? Prueba con estas recetas de licuados. Continúa…

Los frutos secos, en líneas generales, siempre deberían ser tenidos en cuenta a la hora de la alimentación para aquellas personas que padecen de colesterol alto. Los anacardos, por supuesto, no son la excepción. Estos frutos, también conocidos como castañas de cajú en buena parte de América, son muy ricos en ácidos grasos insaturados y en antioxidantes. ¿Ya los has probado? Continúa…

El síndrome metabólico es una enfermedad que incluye varias enfermedades tales como hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, obesidad, intolerancia a la glucosa o diabetes e hipertensión arterial. Todas y cada una de ellas es un factor de riesgo para el corazón, por ello es fundamental tratarla de acuerdo al tratamiento médico y dietoterápico. Para enfrentar este síndrome con la dieta es necesario llevar a cabo una alimentación especial, en la cual puedes incorporar un batido de frutas que actuará contra dicho síndrome y ayudará a reducirlo. La selección de estas frutas no es al azar, ya que estas contienen nutrientes y sustancias orgánicas que actúan contra cada una de las enfermedades presentes en el síndrome metabólico Continúa…

La mirra es una resina aromática que se encuentra presente en diferentes árboles de África y Asia. Si bien, seguramente, conoces a la mirra como componente para la fabricación de perfumes e inciensos; también es conocido por sus propiedades medicinales, dentro de la cuales se puede mencionar su acción contra el colesterol alto. Si te interesa saber cómo reducir el colesterol con la planta de mirra, no puedes perderte conocer los beneficios de la infusión de mirra. Continúa…

A la hora de bajar el colesterol todos los trucos, consejos o sugerencias son bienvenidos, tanto para niños como para adultos con hipercolesterolemia. Para ello, es fundamental poner en marcha la creatividad y preparar recetas fáciles, sabrosas y con beneficios para reducir el colesterol. En este caso y para que la tengas en cuenta, te brindaré una receta de un batido tentador reducido en grasas. Esta malteada además de ser sabrosa es irresistible. ¡No te la podes perder! Continúa…

Para reducir las probabilidades de padecer enfermedades cardiovasculares, es importante realizar el tratamiento que el médico te indique. No obstante, si además quieres conocer otros tratamientos alternativos y naturales puedes tener a mano los tratamientos caseros para la circulación, que te brindaré en esta oportunidad. Continúa…

El mijo es un cereal muy interesante, nutricionalmente hablando. Tiene muchas proteínas, fibras, fósforo y proteínas, entre otras componentes. Lo bueno es que para el colesterol también resulta de maravillas. Una de las maneras en que puedes consumirlo es preparando con él una sencilla leche de mijo, genial para reemplazar a la de vaca y con todos los buenos nutrientes de este vegetal. Continúa…

Hay remedios naturales que nos hacen recordar a nuestros mayores, quien no recuerda el aceite de hígado de bacalao. El tiempo ha pasado pero sus propiedades medicinales no solo están intactas, sino que se han aumentado. Si bien popularmente ha tenido y tiene otros usos terapéuticos, actualmente se saber que el aceite de hígado de bacalao es útil para tratar la hipercolesterolemia, y actuar contra el colesterol alto. Continúa…

Si bien la gran mayoría de los vegetales suelen estar permitidos (y mucho más que eso: deberían estar incluidos) en una dieta contra el colesterol alto, existe información que tradicionalmente se ha manejado en torno a determinados elementos. Estos, debido a sus características a nivel de lípidos, más precisamente a su contenido de grasas saturadas, han sido señalados por muchos como alimentos prohibidos. Este es el caso del coco. Pero, ¿es realmente el coco malo para el colesterol? Continúa…

Si bien hay muchas plantas medicinales con beneficios para tratar la hipercolesterolemia, siempre es bueno que conozcas una más. Una de ellas es la yerba mate, planta muy popular en toda latino américa y que, ha sido estudiada gracias a sus compuestos que tienen beneficios contra el colesterol LDL o malo. Continúa…

La moringa es una planta originaria de la India, la cual ha sido utilizada tradicionalmente, desde hace siglos, gracias a sus propiedades terapéuticas y sus componentes activos. Por ello, es interesante conocer cuáles son los beneficios que aporta dicha planta para reducir el colesterol y tratar naturalmente la hipercolesterolemia. Continúa…

Ciertos alimentos y bebidas pueden ayudarte a bajar el colesterol, de hecho existen dietas especializadas para lograr un tratamiento integral contra el colesterol alto. Asimismo, también existen infusiones que tienen una acción sobre el colesterol. Si te apetecen los tés, es importante que conozcas cómo afecta y cómo actúan estas infusiones sobre el colesterol. Continúa…