Tratamientos

La hipertensión arterial sistémica es una de las enfermedades crónicas que afectan a un alto porcentaje de la población. Esta cifra aumenta aún más cuando a la presión alta se le suma la aparición de dislipemias. Para controlar esta situación de salud, es necesario saber cuál es el tratamiento farmacológico más apropiado y cómo se debe tratar dichas patologías con medicamentos. Continúa…

Si necesitas bajar tu colesterol, además de consumir los medicamentos adecuados que te haya indicado el médico, puedes tener a mano 10 trucos naturales que te ayudarán a reducirlo. Para saber cómo hacerlo, sólo deberás tener en cuenta estos 10 simples pasos, que son la mejor forma de controlarlo naturalmente. Continúa…

La coenzima Q10 es una sustancia que cumple múltiples funciones metabólicas. Dentro de todas las propiedades que posee, se puede mencionar la propiedad reductora de colesterol LDL. Si quieres saber cómo se puede bajar el colesterol en forma natural, en esta nota te brindaré información sobre la coenzima Q 10 y su modo de acción. Continúa…

Los ejercicios básicos son aquellos que fortalecen los grandes grupos musculares de las piernas, glúteos, espalda y pecho, imprescindibles y fundamentales en cualquier programa de acondicionamiento físico. En el vídeo puedes ver una secuencia de movimientos que son sumamente efectivos para bajar el colesterol. Continúa…

La búsqueda de soluciones alternativas  es frecuente en aquellos que no desean recurrir a medicamentos sintéticos en su objetivo por combatir  el síndrome metabólico. Sin embargo,  se suele olvidar del poder y capacidad que tiene la actividad física para reducir el alto nivel de colesterol en sangre, de una manera totalmente natural y eficaz. Continúa…

El nivelcol es un suplemento dietario compuesto por una combinación de principios activos naturales que, al integrarse potencian los efectos para tratar una dislipemia como la hipercolesterolemia. De esta forma se logra reducir el colesterol malo o LDL y el colesterol total. Continúa…

La hipertrigliceridemia es considerada un factor de riesgo importante tanto para la salud cardiovascular, como para otras patologías como diabetes, obesidad, hepatopatías, enfermedades renales, etc. Para evitar que esto ocurra, la dieta juega un rol muy importante, para ello es necesario tener presente una serie de recomendaciones y sugerencias nutricionales y dietéticas para bajar los triglicéridos en sangre. Continúa…

Es sabido que altas concentraciones de triglicéridos en sangre provocan complicaciones en la salud. Por ello es importante saber cuáles y cómo son los tratamientos para bajar los triglicéridos. Valores de hipertrigliceridemia mayores a 150 mg/dl pueden provocar a lo largo del tiempo problemas cardiovasculares. Para evitar que esto ocurra, es necesario saber cómo bajar los triglicéridos y evitar dichas complicaciones. Continúa…

La actividad física periódica y sistemática es la gran aliada para bajar el alto nivel de colesterol. De entre todas las conocidas, la más popular y sencilla de realizar es la rutina de ejercicios aeróbicos que te permitirá alcanzar los objetivos planteados. Continúa…

Según un estudio realizado en la Universidad Estatal de Arkansas, los arándanos son una fruta que tiene efectos antioxidantes contra la ateroesclerosis, además de tener un efecto protector sobre la salud cardiovascular. Continúa…

El espino amarillo es una planta oriunda del contienente asiatico y europeo, desde hace siglos es utilizada dentro de la medicina tibetana. Esta hierba contiene principios activos que brindan propiedades y beneficios para luchar contra las altas concentraciones de colesterol malo o LDL en sangre y bajarlo en forma natural. En esta nota te brindaré cómo a través su té o infusión es posible adquirir dichas virtudes. Continúa…

Los programas de acondicionamiento físico promotores de la salud habitualmente utilizan los músculos de las piernas para llevarlos a cabo. Sin embargo, una rutina para brazos, también permite bajar el colesterol, especialmente en aquellas personas que tienen dificultades para caminar o correr. Continúa…

Frutas como el ciruelo y el melocotón contienen principios nutritivos que se potencian con los nutrientes de una hortaliza como la zanahoria. Tanto estas frutas como verduras pueden, a través de su zumo o jugo, bajar el colesterol en forma natural. En la presente nota te brindaré la receta de dicho jugo anticolesterol. Continúa…

El pescado es uno de los alimentos que no puede faltar en una dieta para tratar la hipercolesterolemia y bajar las altas concentraciones de colesterol malo y total de la sangre. Dentro de los pescados existen diferentes variedades, los hay blancos, azules, de mar y de río. Es sabido que el pescado de mar es bueno para bajar el colesterol, pero… ¿el pescado de río tiene las mimas propiedades? En esta nota encontrarás la respuesta. Continúa…

La actividad física es el aliado indiscutible para bajar los altos niveles de colesterol en sangre. Por tanto, los ejercicios de piernas, uno de los grandes grupos musculares son altamente efectivos para controlar la dislipidemia, entre ellas la hipercolesterolemia, e imprescindibles en cuanto programa de acondicionamiento físico se diseñe. Continúa…

El consumo de altas concentraciones de estanoles reducirían el colesterol malo o LDL y el colesterol total. Así lo determina una publicación de la Revista Americana de Nutrición Clínica. Estas sustancias de origen vegetal actuarían de manera eficaz para tratar la hipercolesterolemia. Continúa…

Las frutas son alimentos ideales para bajar el colesterol malo o LDL en forma natural. Estas a través de su jugo o zumo son una propuesta natural anticolesterol. En esta nota te presentaré una receta de zumo de frutas tropicales, tales como papaya, tamarindo y piña las cuales poseen principios activos para tratar la hipercolesterolemia. Continúa…

El control de los alimentos que ingieres es tal vez uno de los hábitos más difíciles de incorporar en el intento por bajar el colesterol en sangre, para aquellos que quieren cuidarse sin hacer dieta. El ejercicio físico es, por tanto, la herramienta más eficaz a la hora de luchar contra el avance de las enfermedades metabólicas. Continúa…

Si sufres de colesterol alto una de los temas más preocupantes es qué comer y cómo implementar la dieta para la hipercolesterolemia. Si este es tu caso, en esta nota te diré cómo crear y diseñar tu propia dieta, teniendo en cuenta una selección especial de alimentos comida por comida. Continúa…

El cerebro humano funciona más eficazmente si refuerzas los estímulos positivos que recibe, con analogías que pueden ser transformadas en imágenes. Por tanto, para la promoción de tu salud, es importante que incorpores las recomendaciones básicas para bajar el colesterol con las 3 claves principales que fueron suficientemente probadas como eficaces para reducirlo. Continúa…