Funciones de los lípidos. Importancia de las grasas en la dieta. Enfermedades asociadas a desórdenes en los niveles lipídicos en la sangre. Dislipidemias.
¿Te encantan los dulces? Pues entonces, no te pierdas esta receta sin colesterol de tarta de zanahoria y naranja. Te aseguro que es riquísima y muy saludable, por lo que podrás disfrutarla con placer y sin culpa. ¡Acompáñame!
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¿Sabías que el higo tiene propiedades para bajar el colesterol alto? Pues, ¡así es! Si lo incluyes en tu dieta a través de diferentes recetas obtendrás sus beneficios contra la hipercolesterolemia. ¡Infórmate! Continúa…
Colesterol
Leí que el salvado de avena es bueno para bajar el colesterol. Sólo quiero saber como se consume, remojado unas horas? remojado y consumir al instante?, que cantidad por día? una cucharada sopera, dos cucharadas?. En ayunas?, durante el día?, entre comidas?. Se puede consumir con otras semillas, la chía por ejemplo???Si quieres beneficiarte con las propiedades del salvado de avena para bajar el colesterol, tengo mucha información de tu interés para compartir. ¡Acompáñame!
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¿Sabes qué es la chaya y para qué sirve? En este artículo encontrarás para qué es buena la chaya como planta medicinal. Además, te diré cuáles son los beneficios de la mata de chaya y cómo consumir la chaya para mejorar tu salud cardiovascular. ¿Me acompañas? Continúa…
¿Quieres tomar té de alpiste para el colesterol y no sabes cómo prepararlo? Pues, si es así, descubre en este artículo cómo se prepara el alpiste en infusión. Además, te diré para qué sirve el té de alpiste para la presión. ¡Acompáñame!
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Existen alimentos que poseen propiedades para reducir el colesterol. Dentro de los alimentos que pueden incorporarse a una dieta para tratar la hipercolesterolemia, se puede mencionar el maní. Esta oleaginosa puede brindar beneficios saludables para mejorar la calidad de vida y mantener sano el sistema cardiovascular. Continúa…
¿Conoces las propiedades de las semillas de girasol para bajar el colesterol? En este artículo te diré como el consumo de pipas de girasol puede mejorar tu salud cardiovascular. ¡Acompáñame!
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¿Tienes colesterol alto y te gustaría saber cómo consumir las semillas de chía para bajarlo? Pues entonces, no te pierdas este artículo. Te diré las más varuiadas formas en las que puedes incluir las semillas de chía a tu dieta, para combatir tu hipercolesterolemia con sus excelentes propiedades. Continúa…
Hola Anna! ¿Quieres saber si el plátano sube el colesterol? Pues bien, ante todo, ten en cuenta que el plátano al igual que el resto de las frutas es apropiado para ser incorporado en una dieta para bajar el colesterol, gracias a sus propiedades contra el colesterol alto. Pero… ¡acompáñame! Te diré en que se basa esta afirmación. Continúa…
Si tu duda es si el jengibre sube la tensión o si en realidad, el consumo de té de jengibre baja la presión arterial, encontrarás la respuesta, su explicación y mucha información más sobre hipertensión y jengibre, en este artículo. ¡Acompáñame! Continúa…
Tengo 43 años, mujer, me hice análisis y me dieron:Hola Myra: En ocasiones los valores absolutos de las diferentes fracciones de colesterol y triglicéridos, sólo nos brindan una información muy general. Para estar seguro si existe o no riesgo cardiovascular y cuándo preocuparse, es necesario saber cómo interpretar el índice de riesgo aterogénico. Continúa…
¿Tienes los triglicéridos altos? Pues, aunque así sea podrás consumir esta mermelada de manzana verde, ya que no contiene ni un sólo gramo de azúcar. Sólo tienes que aprender a prepararla y disfrutarla. Si me acompañas, te diré cómo.
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¿Tienes hipotiroidismo y colesterol alto? Pues, si es así te interesará saber cuál es la relación existente entre tiroides y colesterol. En este artículo, no sólo te explicaré por qué los problemas de tiroides pueden aumentar el colesterol en sangre, sino también cómo debe ser tu alimentación y qué dieta hacer si ese es tu caso. ¿Me acompañas?
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¿Sabes qué es la toronja? Pues bien, en este artículo te hablaré de esta fruta también conocida como pomelo. Te diré cuáles son las propiedades del pomelo en ayunas y cómo el zumo de pomelo rosado te puede ayudar a bajar el colesterol _¿Me acompañas?
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Tomo Gemfibrozilo (lopid) y me siento como aplastado, y me hacen mal para la digestión. Cuando lo tomo se me inflaman las hemorroides (en tratamiento) y me sangran, cuando lo dejo de tomar me mejoro. Puede ser? Las capsulas de Chia me ayudarán a bajar el colesterol malo. Saludos y Gracias.
¿Buscas un menú para Navidad sencillo? Pues, si es así, has llegado al sitio correcto. Te compartiré un menú bajo en grasas para tu cena navideña. ¿Me acompañas?
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¿Sabes qué son las grasas hidrogenadas y qué alimentos las contienen? En este artículo, te diré por qué son grasas malas que elevan los niveles de colesterol y qué alimentos son ricos en grasas hidrogenadas para que los elimines de tu dieta en beneficio de tu salud. Continúa…
¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en todo el mundo? Pues así es, según la OMS. Para tratar de reducir estas estadísticas, es importante dar a conocer medidas preventivas que eviten la aparición de cardiopatías. Por ello en la presente nota te brindaré información acerca de cómo prevenir estas enfermedades y de esa forma, tener una mejor calidad de vida. Continúa…
¿Es buena la avena para el colesterol? Pues bien, si tienes el colesterol alto, probablemente te hayan hablado de las propiedades de la leche de avena. En efecto, puedes recurrir a la avena para bajar el colesterol. ¡Acompáñame! Te diré cómo hacer la leche de avena y cuáles son sus beneficios.
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Hola Olga: Muchas gracias por tus comentarios! Es muy reconfortante saber que podemos serte útiles. Si tienes el colesterol HDL bajo es muy importante saber cómo subirlo, para mantener tu sistema cardiovascular sano y prevenir posibles complicaciones en tu salud. Para ello, puedes tener en cuenta 10 alimentos que podrán aumentar tu colesterol HDL o bueno. Continúa…
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