Lípidos

Funciones de los lípidos. Importancia de las grasas en la dieta. Enfermedades asociadas a desórdenes en los niveles lipídicos en la sangre. Dislipidemias.

Los sí y no para bajar los triglicéridos

comidasSi tienes los triglicéridos altos seguramente sabes que este es un factor de riesgo para la salud cardiovascular. Por ello, es sumamente importante que los tengas bajo control. Para lograrlo necesitas conocer los sí y no, lo permitido y lo prohibido, que debes tener en cuenta a la hora de preparar tus propias comidas. Continúa…


Callos y morro de ternera: ¿Son aptos para una dieta baja en grasa?

callos

Callos y morro de ternera.

He oido que los callos y el morro de vacuno son bajos en colesterol ya que tienen poca grasa ¿Es cierto?
Enviada por Gilberto

Hola Gilberto: Tanto los callos como el morro son considerados vísceras, estos alimentos pueden ser tanto de ternera como de otros animales. Para comprender mejor si los callos y morros de ternera son aptos o no para una dieta baja en grasa, es necesario conocer un poco más sobre cómo están compuestos. Continúa…


¿Qué carnes consumir para bajar el colesterol?

carnesTeniendo en cuenta que el consumo de carne no necesariamente aumenta el colesterol malo, es  importante  seleccionar la carne que se va a consumir, ya sea cuando se sufre de hipercolesterolemia o para evitar que el colesterol suba. Continúa…


Efectos del alcohol sobre el colesterol en sangre

Propiedades del vino tintoEl alcohol es uno de esos alimentos que deben ser consumidos en su justa medida, ya que su consumo excesivo puede producir efectos adversos, que incluso, pueden llevar a la muerte. Por ello si sufres de hipercolesterolemia, debes saber cuánto y que tipo de bebidas alcohólicas puedes consumir para evitar el aumento del colesterol en sangre. Continúa…


CPK elevadas: Causas

CPK

CPK

Hola, gracias por la oportunidad de preguntar algo que me preocupa. En los análisis de sangre de rutina para chequear el colesterol sale la CPK elevada la última vez en 285, tomo rosuvastatina 5mg 3 veces por semana y ezetimibe todos los días a veces siento tirones en la pierna derecha puede ser por los medicamentos? Debería hacerme un electromiograma? Espero su respuesta y desde ya muy agradecida
Enviada por Zulema

Hola Zulema: La CPK es una enzima llamada creatina-fosfocinasa, esta se mide en sangre y se encuentra principalmente en el corazón, cerebro y músculos. La finalidad de medir esta enzima es establecer si la medicación que estás tomando está produciendo efectos adversos o no. Continúa…


Riesgo aterogénico: ¿cuándo preocuparse?

Riesgo aterogénico

índice aterogénicoTengo 43 años, mujer, me hice análisis y me dieron:
Colesterol total….1,62.-
Triglicéridos…….0,66.-
h.d.l……………0,32.-
l.d.l……………1.17.-
Riesgo aterogénico…5,6.-
¿Cómo sé cual es el riesgo aterogenico y se debo preocuparme?.
Enviada por Myrna

Hola Myra: En ocasiones los valores absolutos de las diferentes fracciones de colesterol y triglicéridos, sólo nos brinda una información general. Para estar seguro si existe o no riesgo cardiovascular y cuándo preocuparse, es necesario saber cómo interpretar el riesgo aterogénico. Continúa…


Efectos secundarios adversos de la rosuvastatina

Rosuvastatina para bajar el colesterolEn muchas ocasiones, aunque se haya hecho dieta para bajar el colesterol, los niveles plasmáticos de lípidos pueden continuar altos. Cuando esto sucede, es necesario tomar medicación, que el médico suministrará de acuerdo a cada caso en particular. Dentro de la medicación disponible,  se encuentra la rosuvastatina para bajar colesterol, que si bien tiene propiedades, también posee efectos secundarios adversos y contraindicaciones, que es necesario conocer. Continúa…


Contraindicaciones del arroz de levadura roja

Arroz de levadura rojaEntre los alimentos o suplementos dietéticos que se emplean para tratar la hipercolesterolemia o hipertrigliceridemia, se destaca el consumo de arroz de levadura roja. Sin embargo, a pesar de sus propiedades para reducir el colesterol y los triglicéridos, también posee contraindicaciones y efectos secundarios, que es conveniente tener en cuenta. Continúa…


Niveles de colesterol en sangre: cifras normales

analisis de sangre¿Cuáles son tus niveles de colesterol en sangre?, ¿sabes cuáles son las cifras normales? Te diré cuándo tus niveles de colesterol te ponen en riesgo cardiovascular para que prevengas y evites complicaciones en tu salud. ¡Acompáñame! Continúa…


Efectos de la cerveza sobre los niveles de colesterol

cerveza

Nutrición

Tengo el colesterol muy alto ¿Puedo tomar cerveza con las comidas?
Enviada por Pepi Sevilla

Hola Pepi: Si te gusta beber cerveza con las comidas y sufres de colesterol alto, tienes que saber que ésta tiene efecto sobre los niveles de colesterol en sangre.  Continúa…