Colesterol

¿Qué es el colesterol? Tipos de colesterol. Colesterol bueno HDL y colesterol malo LDL. Nivel de colesterol normal. Valores de colesterol en la hipercolesterolemia. Causas y consecuencias del colesterol alto.

Planta de alpiste para reducir el colesterol

Propiedades del alpiste¿Sabías que el alpiste sirve para reducir el colesterol?  Pues, así es. Entérate en este artículo las propiedades de esta planta y cómo consumirla para bajar los niveles de colesterolemia en sangre.
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Cómo preparar la leche de alpiste para tratar las dislipemias

alpiste
¿Has probado la leche de alpiste para bajar el colesterol?
Pues si aún no lo has hecho, no te pierdas este artículo en el que encontrarás cómo prepararla y cómo tomarla para mantener tu colesterol y otras dislipemias a raya.
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Colesterol bajo: Causas y consecuencias

colesterolYubisaira Sanchez está preocupada porque su hija de 13 años tiene el colesterol demasiado bajo y comenta lo siguiente:
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Qué significa tener el colesterol HDL alto

Niveles de colesterol en sangre

El HDL por encima de 45: 71.1 mg
Buenas tardes , el día de ayer me realice unos exámenes de rutina y el colesterol total está en 177,9; el hdl en 71.1mg y el ldl en 81.48. No entiendo que significa que tenga el colesterol HDL alto.
Enviada por Mawy

Hola Mawy: En ocasiones comprender el significado de una analítica parece ser una tarea un poco complicada, pero no es tan así; ya que no todos los valores altos son malos, y en el caso del colesterol HDL si está alto es una buena noticia Continúa…


Tisana para proteger el corazón y bajar el colesterol

tisana cardioprotectora¿Necesitas bajar tu colesterol y proteger tu corazón? Pues si es así, quizás  esta tisana hipocolesterolemiante y cardioprotectora te resulte de utilidad. Entérate de qué se trata. Continúa…


El aceite de coco, bueno para el colesterol y las arterias

aceite de cocoEl aceite de coco es un ingrediente muy utilizado en varios trucos de belleza, pero su potencial va más allá. Es delicioso y tiene muchas propiedades para aprovechar. Algunas de ellas son que actúa como digestivo, saciante y ayuda a los huesos. Pero un nuevo estudio reveló que tan sólo con una cucharada (pueden ser hasta 3 ½) de aceite de coco puedes conseguir interesantes cambios en tu salud, entre ellas, promover la pérdida de peso y mejorar la salud cardiovascular. Continúa…


Propiedades de la avena para reducir el colesterol

¿avenaSabías que la avena tiene propiedades para reducir el colesterol? Pues ¡así es!  Incluir este cereal en tu dieta diaria es una excelente forma de mantener el colesterol a raya. Entérate por qué. Continúa…


Cómo consumir semillas de chía para el colesterol

Semillas de chía¿Tienes colesterol alto y te gustaría saber cómo consumir las semillas de chía para bajarlo?  Pues entonces, no te pierdas este artículo. Te diré las más varuiadas formas en las que puedes incluir las semillas de chía a tu dieta, para combatir tu hipercolesterolemia con sus excelentes propiedades.  Continúa…


Alimentos con grasas saturadas que aumentan el colesterol

Alimentos que aumentan el colesterolSi tienes hipercolesterolemia, ya sabes que debes evitar los alimentos con grasas saturadas que aumentan el colesterol. Pero… ¿sabes cuáles son? Te daré la lista de alimentos ricos en ácidos grasos saturados, para que restrinjas su consumo al máximo.  Continúa…


Dieta para bajar el colesterol malo

Dieta para bajar colesterolUno de los parámetros que debes tener en cuenta cuando sufres de hipercolesterolemia es el colesterol LDL. En caso de que se encuentre elevado, es necesario bajar tu colesterol malo, a través de los alimentos de la dieta. Para lograrlo es necesario que pongas en práctica un menú para reducir el colesterol LDL, que te ayudará a revertir esta situación. Continúa…