Enfermedades

Si eres mujer y quieres proteger tu corazón, las fresas y arándanos son dos frutos especiales para lograrlo. ¿Por qué? porque son alimentos ricos en antocianinas que actúan contra la formación de placas de ateroma. Continúa…

De acuerdo con un estudio reciente realizado por la Universidad de Oxford, si eres vegetariano tienes menos riesgo cardiovascular. Al parecer los alimentos que integran la dieta vegana reducen la probabilidad de que padezcas enfermedades cardiovasculares. Continúa…

Cuando decides cambiar tu dieta y tus hábitos alimentarios, tu salud cardiovascular mejora. Esta no es sólo una sugerencia para mejorar la calidad de vida; es mucho más que eso, ya que se ha comprobado que estas modificaciones reducen los procesos inflamatorios que afectan al corazón. Continúa…

reducir factores de riesgo cardiovascular, es importante que cuides tu alimentación, y la mejor forma de hacerlo es preparando recetas que tengan propiedades que protegen el sistema cardiovascular. Una de estas preparaciones es el gazpacho, una receta que ha sido estudiada y que hoy día se sabe que comiéndola habitualmente ayuda al corazón. Continúa…

Existen muchos suplementos naturales que pueden ayudarte a reducir diferentes factores de riesgo cardiovascular, y prevenir enfermedades como por ejemplo la ateroesclerosis. Uno de estos suplementos es la coenzima Q10, una sustancia natural con múltiples propiedades para la salud. Continúa…

Las muertes por enfermedades cardiovasculares son tan numerosas que la ciencia, a través de diferentes investigaciones, intenta encontrar formas de prevenirlas. Para ello, se ha incorporado un nuevo índice predictivo, el índice cintura-cadera. El resultado de esta relación puede predecir y reducir el riesgo al corazón, especialmente si tienes mayor porcentaje de grasa abdominal. Continúa…

Cada uno de nosotros interaccionamos con el medio ambiente que nos rodea. Nosotros influimos sobre él, y el medio influye sobre nosotros. La mala noticia es que su influencia no siempre en positiva, especialmente sobre la salud cardiovascular. Por ello, si te interesa como el medio puede influir en tu salud, dime cómo vives y te diré cómo está tu corazón. Continúa…

La medicina ayurveda es una medicina alternativa que se utiliza desde la antigüedad para el tratamiento de diversas enfermedades, como por ejemplo la ateroesclerosis. Para lograrlo, esta medicina natural utiliza diferentes plantas como por ejemplo el guugulón. Los compuestos de dicha planta tienen propiedades efectivas que actúan contra el colesterol, ayudando a prevenir la ateroesclerosis. Continúa…

Las mujeres durante la fase previa y durante la menopausia padecen ciertos síntomas como los sofocos que, además de ser molestos, podrían relacionarse con el colesterol alto. Al parecer, los sofocos podrían ser una nueva señal de alerta sólo para mujeres, que permitiría prevenir posibles enfermedades cardiovasculares. Continúa…

Existen mediciones que son de mucha utilidad para los médicos porque sirven para prevenir enfermedades, especialmente enfermedades cardiovasculares. En este caso las medidas de la cintura serían una herramienta eficaz que predeciría el riesgo coronario y ayudaría a mantener la salud cardiovascular Continúa…

Al parecer el riesgo cardio-vascular se asocia, también, al aumento del consumo de bebidas azucaradas. Incluso, gracias a diversos estudios científicos, se observó que el incremento en la incidencia de derrame cerebral es consecuencia de la ingesta excesiva de bebidas con alto porcentaje en azúcar. Continúa…

Tanto los alimentos como las bebidas influyen sobre la salud en general, a tal punto que se ha descubierto que el tomate podría ser un vegetal protector del cerebro, ya que previene la aparición de un accidente cerebro vascular o ictus. Esto se produciría gracias a la acción protectora de los licopenos, evitando así el daño cerebral. Continúa…

Siempre se ha hablado de lo malo que es el colesterol en general, pero no siempre es perjudicial para la salud. Por ello, si sufres de colesterol alto o quieres prevenir la hipercolesterolemia, nada mejor que conozcas la otra cara del colesterol. Después de todo, colesterol bueno o colesterol malo, esa es la cuestión  ;-) . Continúa…

La pimienta de cayena es utilizada popularmente como condimento para brindar un sabor especial a diferentes comidas. Este vegetal además de deleitar el paladar, tiene algunos secretos ocultos, como por ejemplo la propiedad antioxidante que permite bajar el colesterol y proteger el corazón. Continúa…

Que la hipercolesterolemia es un factor de riesgo cardiovascular no es novedad, pero sí lo es que, el colesterol alto lleva la delantera por sobre otros factores de riesgo. Este enemigo silencioso acecha tanto al corazón como al cerebro y todo su sistema arterial, poniéndolo en peligro. Continúa…

El infarto de miocardio o ataque al corazón puede ocasionar graves secuelas en la salud a tal punto de convertirse en mortal. El infarto merece ser tratado con mucho respeto, y para ello nada mejor que prevenirlo. Antes de que se produzca, el cuerpo envía señales de alerta que merecen ser escuchadas. Por esta razón, para saber como prevenirlo, nada mejor que saber cuáles son esas señales previas al posible infarto. Por ello, es esencial estar atentos a estas señales, que pueden salvar la vida. Continúa…

A la hora de cuidar la salud cardiovascular y prevenir enfermedades, es importante que eches mano de ciertos alimentos que puedan ayudarte. Una de las formas prácticas y sencillas de realizarlo es preparando batidos o licuados que aporten a tu organismo nutrientes y compuestos activos que, por ejemplo, eviten la formación de placas de ateroma. Si quieres tener tus arterias libres de placas, no dudes en actuar contra ellas, llevando a cabo una dieta adecuada. Continúa…

Lamentablemente las enfermedades cardiovasculares son las principales causas de muerte en todo el mundo. Por ello es tan importante poner énfasis en cómo prevenirlas; especialmente porque, en ocasiones, no presentan síntomas hasta que las enfermedades estén avanzadas. Por esta razón, en esta ocasión te brindaré información acerca del ictus isquémico. En esta nota conocerás qué es esta enfermedad, la cual puede ser muy peligrosa, y cómo prevenirla. Continúa…

El corazón es uno de los órganos vitales que, para garantizarte una buena calidad de vida, debes cuidar de diferentes factores de riesgo. Una de las formas de protegerlo es a través de la alimentación, y para ello puedes echar mano de 10 alimentos cardiosaludables que protegerán tu corazón. Continúa…

El accidente cerebro vascular es una enfermedad que, en otra épocas se asociaba a la edad y al desgaste propio del envejecimiento. Pero hoy día esto se ha ido modificando, cada día más personas jóvenes, menores de 40 años, sufren de accidentes cerebro vascular. Esta asociación es importante que la conozcas, para prevenir complicaciones que pueden perjudicar la calidad de vida. Continúa…